啥？乔欣为保胎去打营养针？？？
去年乔欣被网友拍到和神秘男同游日本，男方被扒出是深圳超级富二代赖柏霖，深圳房地产大佬之子、家产超500亿。
正主双方呢？既没出来否认，还屡次被路人撞见甜蜜出游。
大家懂的都懂，按圈内潜规则来看就算是心照不宣的实锤了。
再结合大众对豪门催生的传统印象，大多数网友都觉得乔欣这应该是“有情况”了！
最近vlog里美美在港打营养点滴的片段，身上盖着被子、小腹位置有点鼓鼓的，也被怀疑是因为怀孕在做身体调理？
从去年12月份被拍到疑似“孕肚”开始，这都半年了。而且看她上个月去谢霆锋演唱会的状态也知道无事发生，快放过女明星的肚子吧...
孩子应该没有，但乔欣打的营养点滴，火速被网友扒到了打针地点和同款。
大概注射的是抗衰、加速细胞修复的营养液。
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羊还顺藤摸瓜，翻到了她在香港注射的机构，做了一回探子
之前jennie在采访中就说，自己忙得根本没有休假日，就算没有行程也会去打营养点滴做好管理。
她用的是“鸡尾酒配方”，会根据身体不同的阶段的需求复配不同的营养元素。
图片上可以看到bella这次复配的成分是维生素C、维生素B、钙和镁
海莉更夸张，直接说“我要打nad+一辈子，这样我永远不会变老”。
在隔壁小韩，点滴也都卷出花来了。现在韩女的静脉里不光流着冰美式，还有营养点滴。
精力不足，biu一下；皮肤黑，biu一下，医美消肿，biu一下。
前段时间，羊去韩国出差，其中一家诊所甚至掏出了一本内附20多种点滴的菜单供选择！
不过新东西出现，究竟好不好咱们肯定要自己去甄别、判断。同时羊也看到了不少相关的疑问。
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所以今天羊想和大家好好聊聊营养点滴这件事。
营养点滴到底能不能打？什么样的人适合打？哪些成分是可以尝试的？
静脉注射比口服吸收效率更高，这个羊就不多展开了。
简单说，口服补剂需要经过胃肠道的消化分解和转化，中间会有很多流失和损耗，大约只能吸收20%~30%。
而静脉注射则是直接将营养成分供给细胞转化，利用率更佳，并且不会刺激到消化系统。
而且一些具有生物活性的营养成分，比如海莉打的nad+，口服会被消化液分解成烟酰胺、腺嘌呤等小分子物质。
这意味着口服时，NAD+难以以完整的形式进入血液循环，结构完整性和生物活性都会受到影响。
营养点滴则不存在这种问题。
朴素点说，营养点滴和口服补剂有点像护肤品和水光针的区别，虽然都有用，但水光针的效能无疑更高，见效更快。
和补剂一样，营养点滴归根结底是外源性补充，换言之，如果你不缺就不需要补。
但话又说回来...现在的人，其实很难吃够、吃足量人体所需的营养元素，再加上熬夜加班、反反复复精力透支，很多人是被养出来的易疲劳体质。
对于一些营养素，比如nad+，随着衰老，合成速度会逐渐＜消耗速度。（但它又很重要！原因一会说）
因此，无论是通过口服还是点滴，根据自己的身体需求适当补充，都是能提升状态、减缓机能下降的方式。
1.最近身体和心情都比较down的姐妹
很多时候心情烦躁、状态不好，其实是身体能量缺乏、营养元素不够用的表现。
比如缺乏铁、维生素B就容易头晕失眠，注意力下降；缺乏维生素D、镁容易体力不支、精力低下。
2.工作太忙体力不支
小韩的爱豆就经常在繁忙的行程中组团打点滴，在吃得不多的情况下，综合各类营养的摄入。
很多硅谷、华尔街精英也会在工作间隙，给自己增加能量。
3.低精力人，想要逐渐调整身体
低精力人，身体往往缺乏多种关键营养素。如长期缺乏维生素C、维生素B族，会很直观的影响到精力表现。
不仅是没吃够，也有可能是由于消化问题，导致营养元素无法被充分吸收。
营养点滴绕过了胃肠道的吸收过程，能够更高效地补充身体所需的各类营养物质，让身体恢复活力。
韩女为什么那么高精力，和她们日常习惯打“大蒜针”也有很大关系。
4.重要场合前提升状态
这里来回复下羊看到有人问的：（营养点滴）打一次有没有用。
但如果想提升身体整体免疫力、改善易疲劳体质，还是要按疗程看效果。
PS.各家机构都是通过不同成分复配，以效果来命名，虽然名字听起来的确很有吸引力，但很难一眼看出是什么在起效。
为了让大家看破包装，成为真正懂的内行人，羊把成分和功效结合在一起带大家看。
美白点滴
以维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸为主
日韩的美白点滴、湾湾的南光贵妇，主要成分都是维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸这几样。
羊之前讲过很多次，皮肤黑和黑色素细胞中的酪氨酸酶有很大关系。
当紫外线穿透表皮后，会刺激黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，加速酪氨酸→多巴→黑色素的链式反应。
这些黑色素会随着新陈代谢慢慢运到表皮层，久而久之，表皮层黑色素越来越多，肤色也就变得越来越黑。
维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸都有助于击退这一过程。
●维生素C：通过与酪氨酸酶活性位点的铜离子相互作用，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的生物合成。
●氨甲环酸：由于化学结构上与酪氨酸具有相似性，可以通过竞争酪氨酸从而干扰黑色素的生成途径，减少黑色素的生成，临床上对于治疗黄褐斑、美白等都有不错的效果。
●谷胱甘肽能够抑制酪氨酸酶的活性，从源头上减少黑色素的生成，因其强大的抗氧化性，可以加速自由基的清除，改善肤色暗沉。
和目前国内主流的美白水光（英诺、杏枝山等等）主要成分几乎相同，一听就是冲着美白来的。
不过，美白点滴中的氨甲环酸和谷胱甘肽在国内都是要需要处方的！
有些机构也会把成分换为维生素B、硫辛酸，维生素B可以缓解皮肤炎症、干燥，硫辛酸可以去除体内自由基。
它的美白功效就不那么强了，更偏向于抗氧化和整体肤质的提升。
提升精力、抗疲劳——大蒜针
以维生素B、维生素C为主
小韩通宵喝酒健身，靠的除了冰美式，更重要的是大蒜针。
网上不少人反馈，这个是真的有点灵的，类似于长效版红牛，但红牛一次只能管1天，大蒜针能坚持个两周。
之所以被称为“大蒜针”，是因为注射液中含有维生素B1，这种物质注射后会散发出类似大蒜的气味。
而大蒜针之所以被誉为打工人救星，最主要的原因就在于维生素B1。
维生素B1进入人体后，能迅速激活乳酸的代谢过程，有效分解体内积累的乳酸，从而达到快速缓解疲劳的效果。
此外，许多大蒜针中还辅助添加了维生素C，作用是加快血液循环、提高代谢。
尤其是对于经常应酬喝酒的人来说，它能帮助分解酒精，减轻酒精对肝脏的负担。
《维生素C救命疗法》
完全对“韩式生活”对症下药，难怪小韩人民这么爱它...
细胞抗衰、能量恢复
NAD+
相较于前两种，NAD+就更“贵妇”一点，乔欣、海莉、肯豆还有比伯，打的都是这个。
其他营养点滴大多是多成分复方，是为了提高效率+满足多面需求，而nad+单靠一个成分就可以撑起门面，这个含金量就不言而喻了。
羊给大家介绍一下：NAD+是一种存在于所有活细胞中的辅酶，在细胞的能量代谢、DNA 修复、基因表达及细胞衰老等众多生理过程中都起着关键作用。
但随着年龄增长，我们体内的NAD+水平是不断下降的，目前提高NAD+水平已成为延缓衰老的重要策略之一。
通俗点说，补充NAD+既能让你感觉浑身热热的、即刻充满能量，从长远看还能延缓衰老。
对于压力大、代谢差、缺乏运动、身体机能下降、长期疲劳的姐妹都适合。（ps.羊查资料的时候发现NAD+真的蛮值得单独一扒的，感兴趣的姐妹右下点点赞，感兴趣人多的话🐏速速写）
但羊在前面就说了，NAD+本身很难通过口服来补充，很多产品都是添加它的前体，比如NMN、NR。
这些前体物质需要在体内转化成为NAD+，才能起到类似的效果。
但能转化多少，未知，所以现在主流的补充方式还是注射。
除了羊这篇展开的这几种，还有一些提升免疫力、补气血的营养点滴也都值得好好说说，但出于篇幅原因，今天羊就先介绍到这儿。
总之，营养点滴有它的可取之处，但羊不是非常建议大家勇闯国外打啦。
在国外，不仅有语言、翻译问题，可能没办法把需求传递到到位。
而且很多外国人去，都是一次性买卖，机构为了挣钱，肯定都愿意给你打，但羊咨询了熟悉的医生，最好还是要有3~6个月内的体检报告，面诊后再尝试。
最最最重要的是安全！国外如果遇到什么医疗问题，真的很难扯皮，我们作为外来户也很难保障自己的权益。
如果有需求，羊还是更建议在国内注射，在安全有保障的前提下，再变白、变美、变健康！
最后，姐妹们对营养点滴感兴趣的欢迎点赞+留言提问，🐏再多给大家说一说，这次韩国行真是学到了不少内部知识可以分享！评论区等你们~
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