病
例
张先生大腹便便，最近体检发现血脂偏高、脂肪肝，要求中医调理。他是典型的痰湿型体质。这种体质的改善不能仅仅依赖药物，还有饮食、运动等都要注意。总之一句话，减肥无处不在。
我告诉他，像他这种痰湿型体质导致的肥胖，其本质是脾虚而致的体内瘀滞太多。想从根本上治疗必须坚持，要打持久战，扶助脾气，祛除瘀滞。平时还可以多吃吃赤小豆，有助于祛除瘀滞。
古医书上记载赤小豆“性逐津液，久食令人枯瘦”。我们现在反其道而行之，用此药来减肥，因为它属于药食两用之品，在日常生活中可以很方便地用其煮粥或煮水代茶饮用。但此药只是为治标而用，即祛除体内的瘀滞，痰湿体质的肥胖之本在于脾虚，如果长期食用而不注意补益脾气，反而会伤脾。正所谓过犹不及服用膏方3个月，张先生体重减了3公斤，虽然体重没减去多少，但感觉精神比以前好了，而且最为让他高兴的是，血脂已经降至正常，脂肪肝也转为轻度。
HERBAL PASTE
轻身祛浊膏
健脾利湿，减脂化浊
【药物组成】
中药煎剂:法半夏100克、陈皮100克、决明子100克、制大黄30克、制何首乌150克、荷叶60克、五灵脂100克、鬼箭羽100克、茯苓150克、生白术150克、泽泻150克、土茯苓150克、炒薏苡仁150克、海藻150克、僵蚕 100克。
胶类药:龟甲胶50克、鹿角胶100克、阿胶50克阿。
调味药:生姜汁200毫升、冰糖100克。
药物加减方法:睡眠欠佳者，加炙远志60克、首乌藤200克；食纳欠馨者，加生山楂 150 克、炒麦芽200克；便秘者，加决明子至150克，制大黄至60克;嗜睡者，加葛根300克、生麻黄10克。
【制备方法】
1.将中药饮中，冷水泡约1小时，煎煮，先用大火煮开，再用小火煮 30 分钟，煎出药汁约300毫升，倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁。
3.同上煎煮法煎煮第3次，水烧开后用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。
4.把阿胶、龟甲胶、鹿角胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。
6.将生姜汁、冰糖冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。
7.离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】
健脾利湿，减脂化浊。
【适用人群】
尤其适用于脾虚湿盛型肥胖的患者。
【用法用量】
温水兑服，1次1匙(约15毫升)，第1周早饭前空腹服用1次，从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
【注意事项】
感冒、发热、腹泻等急性病忌服；忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物；服用本方期间忌服鸡血、鸭血等血制品；孕妇忌服。
（使用中药配方颗粒制作膏方更便捷）
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