是围炉煮茶的惬意
是被窝里的温暖
更是踏入氤氲温泉时
那瞬间从毛孔到心灵的酣畅苏醒。
泡温泉不仅仅是放松和享受
它更是一种有着悠久历史的自然疗法
对身心都有多方面的益处
泡温泉主要通过水温、水压、浮力及矿物质成分，带来促进血液循环、缓解疲劳、改善皮肤健康、舒缓压力等益处，但需注意合理控制时长与水温，避免过度浸泡。
除此之外，室内外温差大，
这些泡温泉小贴士一定要知道！
初次浸泡时间不宜过长，5-10分钟即可起身休息，反复2-3次为佳。及时补水，泡温泉会大量出汗，务必在泡前、泡中和泡后饮用足量温水，避免脱水。
室外石板路易结薄冰，穿防滑拖鞋+厚底袜，走路重心放脚跟，避免“滑倒受伤”。
注重私密处卫生的宝子，可以将游泳专用私密贴，贴合于泳衣内侧关键部位，能有效防透、吸水。
泡汤消耗相当于慢跑20分钟，能量消耗大，泡汤过程中，给自己准备一些食物，比如黑巧克力或能量棒，出池吃一块防低血糖。
泡前“卸妆黄金5分钟”下水前务必卸妆洁面，温泉蒸汽会打开毛孔，带妆泡易堵塞长闭口。
露天泡汤时，提前在面部多涂一层高保湿霜，可有效防护寒风对湿润皮肤的刺激，防止干紧绷痛。
“出池即包裹，进门再脱衣”露天池到室内走廊的10秒温差最大，裹紧浴袍小跑通过。
最好带两条毛巾，一条铺在池边石凳上隔凉，一条用来擦身，切勿大力揉搓，此时皮肤角质层充满水分，非常娇嫩，摩擦易导致损伤。
像棉朵般亲肤，能快速吸走皮肤表面的水分，与皮肤接触时减少摩擦，减少过敏或者刺激。
浴巾可以像浴袍一样从腋下或胸前完整地包裹住身体，在离开温泉池走向休息区的路上，有效防风保暖，保护隐私，避免着凉。
推荐 400 - 500g，这个克重区间兼顾了良好的吸水性和相对较快的干燥速度。
避免过厚（>600g）：太厚的浴巾吸饱水后会非常沉重，不易拧干，且在温泉潮湿环境中极难晾干，容易滋生细菌和产生霉味。
温泉水中可能含有铁、硫等矿物质，可能导致浅色浴巾（尤其是白色）被染黄，且这种染色难以彻底清除。选择深色更实用。同时，深色浴巾在公共区域也更具隐私性。
冬天，给自己安排一次温泉之旅，让身心在氤氲热气中得到真正的修复与滋养。
