入伏后这5种“水”，娃一口都不能喝

热力全开，全国进入蒸笼模式，提醒宝爸妈，一定要做好预防中暑措施，尤其是保护好家里的宝宝，因为小孩更容易中暑！

正常情况下，人体的产热和散热保持在相对稳定的状态。

由于宝宝的体温调节功能发育尚不完善，在高温和高湿天气的“强强联手”下，产热＞散热，宝宝体内蓄积过多的热量，发生中暑。

发烧是身体主动升温，而中暑是被动升温。当宝宝在高热高湿天气下发烧，就要考虑是不是中暑了。

孩子疑似中暑，要这么处理：

● 及时降温

立刻带孩子离开高热的环境，把孩子移动到通风凉快的地方。解开衣扣，散热的同时保持孩子呼吸通畅，但是要注意散热的温差不要太大，可用温水擦拭全身，或者温水沐浴全身。

● 尽快补水

宝宝清醒后，要少量、多次饮水。有条件的话喝口服补液盐，家中没备补液盐水，可以喝淡盐水、电解质功能饮料替代。

● 藿香正气水

藿香正气水可防治中暑的功效还没被证实过，其中不仅含有10几种中药，有的还含有40%-50%的酒精，宝宝口服后，反而会加重脱水。

如果同时服用酒精和头孢类抗生素药物，易引起双硫仑样反应。

● 十滴水

十滴水从成分上看，排在第一位的是樟脑丸，具有中毒的高风险。

同时，十滴水在制作过程中，也会用到酒精，如果同时服用酒精和头孢类抗生素药物，也可能引起双硫仑样反应。

宝宝中暑后，可以通过以下方法进行急救：

① 移。马上把宝宝移到通风、阴凉的地方，可一边用空调逐步降温，一边用风扇让空气对流。

② 擦。解开衣扣，用冷水擦拭身体；用毛巾包裹冰袋，冷敷于头部、颈下、腋窝或腹股沟处。

③ 饮。宝宝清醒后，要少量、多次饮水。有条件的话喝口服补液盐，家中没备补液盐水，可以喝淡盐水、电解质功能饮料替代。

④ 送。处理和休息过后，若宝宝仍然出现反复高热、频繁呕吐、意识不清等症状，提示向热射病发展，应速去医院诊治。

① 合理安排外出时间

夏天外出，应避开正午时段。如果一定要外出，做好防暑降温的准备，备好遮阳伞、太阳镜、宽沿帽，防晒霜等。

② 衣服要舒适、透气

给宝宝少穿点，选择宽松、透气性好的衣服，既不捂热也不受凉，即手脚不凉，头部腋窝出汗不多为最佳。

③ 给宝宝开空调

给宝宝创造一个凉爽的生活环境，要做到勤开窗通风，尤其在南方，开空调可以降温除湿。

建议空调温度设定在24～28℃，即室温在26℃左右，同时不要将风口对着宝宝。

④ 给宝宝勤洗澡

勤洗澡，既可以减少暑热，又可以预防痱子等皮肤问题的发生。

夏季洗澡应注意：常温天气每日1~2次，高温下2~3次为宜；可用温水（不用冷水或凉水）快速洗，不应常用浴液。

⑤ 适当补充水分

宝宝天性好动，比成人出汗多，更应该多喝水。绿豆汤、冬瓜粥是补充水分的方式之一。

强调一点，要避免给宝宝突然、大量饮水，以防心脏负担太重。

水的好处地球人都知道，多喝水成了最常关（敷）心（衍）人的一种口头禅：

感冒头晕？多喝水。痛经？多喝水。拉肚子？多喝水。但对于讲外星语的小宝宝来说，可不是这样的。

有些爹妈就有疑问了：不给小宝宝喝水？淡定淡定，小宝宝喝着奶呢么不是~

专家建议，婴儿开始吃辅食前，TA可以从母乳或配方奶中获得所需的水份。

● 6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。

● 7至12个月的宝宝，在不低于600ml奶量的基础上，每天可喂水2至3次，每天饮水量在50ml左右即可。

● 1至3岁的宝宝：奶、食物中的水加饮水量一共控制在1300ml为宜。

①宝宝运动量大、出汗多。

②一天内使用尿不湿量低于6片，或3小时内没有排尿。

③嘴唇干皮等，尤其是在发热、腹泻等生病的情况下都应该及时补充水分，以免造成脱水。

④尿色发黄，大便干燥食欲减退。

宝宝消化不良、口唇干燥、夜间出汗等症状，都和饮水不当有莫大的关系。

有家长可能又要问了，喝什么水难道也有讲究？没错！以后千万不要给宝宝喝这三种水了。

这3种水，不要给宝宝喝：生水、矿泉水、阴阳水

①生水中含有大量细菌病毒以及消毒剂，宝宝喝了可能会产生腹泻等不良症状。

②矿泉水里面含有多种矿物质，小宝宝的肾脏是真的消受不起啊！也不建议1岁以下的宝宝，用果汁、蜂蜜、汤水等补水，宝宝的肾脏也同样承受不了的。

③也不能将未经煮开的生水兑到开水中做成阴阳水给宝宝喝。

夏天出门一定要多带个水杯，给宝宝补充水份。

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