致敬母亲节，宝宝加发起微笑守护计划——关爱产后抑郁妈妈公益行动

“产后抑郁”我想很多人都不陌生，首先我们得先从理论上认识下“产后抑郁”。

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。

产后抑郁的发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

产后抑郁的主要表现为情绪低落，消沉沮丧，精力、体力不支，疲惫而无力照顾婴儿，哭泣、忧伤、极度焦虑，后悔自责，强烈的无助感、孤独感。

作为一个女性，有了孩子，首先身体上会发生很多变化：身材的走样、哺乳喂养、昼夜不分、睡眠被剥夺、激素失调等，同时还要去应对整个家庭的结构的变化，也要去适应新的关系。比如婆媳关系；比如母子（女）关系；比如夫妻关系等等，所以这是来自方方面面的挑战。

而很多妈妈可能都有一个这样的预期：希望自己是一个“完美妈妈”，能hold住一切，可以控制一切，可以搞定一切。当这样的想法得不到实现，就会有妈妈对自己会发出疑问（或抱怨）：

• “为什么自己就不行？”

• “为什么别人都做的那么好？”

• “难道我不爱自己的孩子吗!”

而当我们带着这样的情绪，加上对“产后抑郁”的避讳，便会不承认自己已经遇到这个问题。如果这时候，身边的人（主要是老公）来一句（无脑）的吐槽：“你说她凭啥会抑郁？”、“事儿真多”、“多大的事啊，用得着这样吗？”……便会无形中把我们推向“不能承认自己有问题且需要帮助”的处境！

当我们所有人都在用力去抵御，甚至把“产后抑郁”当成恶魔一样，反而越来越不敢去面对和承认它，最终把自己慢慢逼上绝望的道路。

许多女性在生产之后，都会经历情绪低落、兴趣与快感丧失、精力疲乏的“三低”症状。而在这期间，往往还伴随着丈夫没有进入到父亲的角色中从而缺少帮助和陪伴、与长辈间的生活矛盾、家人朋友对孩子的重视对自己的忽视等等。这些普通人眼中的“小事”，会因为产妇在当下时期的敏感和不安被无限放大，从而更加严重地影响着妈妈的情绪，导致她们产生紧张焦虑、睡眠障碍、自罪和无价值感、注意力不集中，乃至伤害自己、伤害婴儿等行为。这种种现象都表明妈妈有可能患了产后抑郁，而这，绝不是因为“矫情”。

据中国精神科医师协会统计，产后抑郁症在我国的发病率约为7.3%~37.14%，国内每年大约有1000万名产妇，可见产后抑郁症群体急需社会各界更多的关注。妊娠对于孕产妇来说是一次巨大的生理变化和心理应激过程，生产后的24小时内体内激素会发生急剧的变化，这是产后抑郁症的生物学基础。生理上客观的变化会让产妇产生敏感、焦虑、无法控制自己情绪的表现，此时就更加需要家人、朋友的关心和帮助。

在母亲节到来之际，中国高端母婴品牌宝宝加发起了微笑守护计划——关爱产后抑郁妈妈公益活动。活动邀请了经历过产后抑郁的4位妈妈和1位爸爸，面对镜头讲述出他们的故事，产后生活的变化、养育孩子兼顾家庭的压力、夫妻关系等等问题都曾经困扰着他们，也有很多家庭正在经历着这些。借此机会，宝宝加希望让社会各界听到产后抑郁症群体的声音，给予产妇更多的关注和理解，同时将他们应对抑郁情绪的经验传达给即将生产或正在经历产后抑郁的妈妈们。

宝宝加肩负着国产品牌的社会责任，关注每一位妈妈最深层的需求，致力于优化妈妈和宝宝的生活环境、解决妈妈与宝宝生活中的不便、帮助父母更好地完成为人父母的角色转变。本次“关爱产后抑郁妈妈”母亲节特别活动，不仅在一定程度上让社会关注产后抑郁群体，同时也用与受众的情感沟通进一步增强了品牌与用户的情感连接，彰显宝宝加作为国产品牌的责任感与行动力。

关爱产后抑郁妈妈，不仅是一句口号，更是一种态度、一种行为。不要让产后抑郁成为女性的噩梦、不要让产后抑郁成为家庭的遗憾。宝宝加，陪你成为更好的妈妈。

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