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妈妈这个身份，是世界上最老旧也是最新颖的，最单纯也是最复杂的角色。
我们经常从外界获取到很多有关“妈妈”的信息，比如“世上只有妈妈好”、“母亲对孩子有一生的影响”、“女人只有做过母亲，才是一个完整的女人”、“母爱是最无私的”等等。但是很少有人知道， 成为母亲，对女性来说，是一个多么巨大的心理挑战。
超过三分之一的女性表示，成为妈妈是一段艰难的经历。84%的人表示这件事与预期的并不相同，预期过于理想化、浪漫化了。
实际上的成为妈妈后，养育子女及无法工作调整家庭经济结构等等重担都落在女性身上，生理上的变化可是随着时间在适应，但精神层面的压力在不断增加。
成为妈妈，意味着牺牲和付出：要辛苦怀胎十月；要起夜喂奶；要面对产后抑郁的孤独：要焦头烂额地辅导孩子作业；还有无法权衡事业家庭时的疲惫。
有时，你会以为自己承担不了。但有趣的是，故事的走向常常并不按照我们的预设发展。
这个世界上的每一个角落，无数的女生正经历着人生角色的变化。当自己和身边的人都慢慢成为了妈妈，才渐渐发现，成为妈妈的关键词，是“开始”。
成为妈妈，激发了我们生命底层的能力，让我们在很多挑战里爆发出惊人的复原力。
成为妈妈，让我们体验了生命的完整性。它是一次神奇的旅程。
成为妈妈，让我们更有办法，忍不住想要变成更好的自己。
成为妈妈，我们要不断平衡各种关系，平衡外界和自我的过程中，生长出许多能力。
成为更好的妈妈，成就更好的自己
宝宝的出现是上天的礼物，TA的出现带给了妈妈不一样的人生体验。人终其一生，都是在不断理解自己，成为妈妈，让这个过程更加丰富。我们只有进入其中，通过体验，才能彻底看见、拥有、获得。
如果你是一个母亲，请注意：孩子的健康很重要，他们需要被爱、被关怀；但在这个过程中，每一个母亲也都应该进行自我关怀。你可以注意以下几点：
接受不完美，接受负面情绪。
不要一味地追求完美的母爱和教育。有时候，你需要允许自己犯错，也要允许孩子犯错。
不要让和孩子的关系过多地影响你和伴侣的关系。
要记住：一个良好的婚姻和亲密关系互动是给孩子最好的示范，不要盲目地将孩子的需求放在夫妻的需求之上。
如果家务事占据了你绝大多数的时间，那么每天给自己一些自我关怀的时间。
比如每天抽15分钟出来，这段时间里绝对不要洗衣服、做饭或者工作。而是做自己，洗个澡，或者闭目养神一会儿。
学会求助，寻找支持系统。
不要总觉得“必须自己一个人扛”。不要害怕谈论在与子女交流过程中的负面情绪，因为那并不意味着你不爱自己的孩子。
仍然对自己的未来有所规划。
不要只想着自己孩子的未来，你依然应该对自己的人生有所规划。
在成为妈妈以后，也许我们会对面这样那样的困惑：身材的改变，日渐的衰老，没有时间和自我……养育的过程确实有不为人知的辛苦，但是也有喜出望外的收获，在努力成为更好的妈妈的过程中，也能成就更好的自己！
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