不期而遇，不辞而别！这里就是一个道场，你偶尔休息下，喝杯茶温暖了，再继续上路！
人活在天地之间，应该了解自然之道，知道人伦的行为顺应天地变化的规律。
古人没有那么多的科学依据，根据阴阳知道事物变化的规律；根据天干地支，了解时令、自然规律对华夏人的影响，实在是睿智。而人的行为没有合乎天道自然的规律，就会出现各种症状，天寒地冻非一日而就，所以，我们人为的任性，就会积累出违背自然的事来，令自己的健康和心智发生改变。现代人在各种科学手段和方法的基础上，已经没有古人的纯粹和单纯，从青年到中年，不知不觉中已经生成了各种病状。
当然，行为上的差异积累，会导致每个人的状况各异，并不是按照天道自然就一定不会生病。但至少是符合自然，就像动物的本能，冬天休眠储藏，来年就会健康重生。现代人各种无奈和压迫，让自己没有选择地生存着，也不能不违背自己健康的信号，以完成任务和责任为前提，健康和自由的活着，只是憧憬罢了。
千年前的一个冬日，李白看到地上的白霜，本想做诗临帖，天寒地冻，大诗人决定偷懒休息了。他撂下笔，找来小暖炉，温一壶美酒，对着一地白霜边饮边想，也就此睡去。大诗人如此，现代社会的我们，也撂下烦心事，温一壶茶，喝了睡去吧，对自己好点！
冬天至，繁华尽藏！瑞雪临，丰收可望。再冷的冬天，春天不远了！
入冬后，阳气渐藏，太阳远去，阴气渐盛。这个时候的起居作息应养阴气为主，保证睡眠，保证睡眠，保证睡眠！基本的说三遍，但往往不能睡够8小时。早睡晚起，最起码做到早睡。如果不能保证时间，中午能够稍稍咪一会儿也好！
天寒地冻开始了，对自己好点，也要注意冬天应该做什么。除了睡觉之外，保证暖身，晒太阳、适当进补（不宜大补）、运动以微微出汗为宜，都是冬天能够做的。
对自己好点，冬眠愉快！