夏至，是二十四节气的第10个节气。
夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。
尽管还没到最热的时候，但暑热也正式拉开序幕，饮食也该顺应物候而改变。
对于古人来说，夏至时节是瓜季。
人们习惯坐在瓜棚下乘凉，品尝西瓜……
对于现代人也是如此，西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等都是清热消暑的好瓜。
夏蝉始鸣 风吹半夏
北京人的贝加尔湖2024-06-21
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导读：住山不记年，看云即是仙。各路仙人一起养生。
【声明】内容源于网络
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北京人的贝加尔湖
风吹草低见官厅
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