印度一部经典中讲了这样一个美丽的故事，
有一位谦卑的灵修者，他关于生命的知识，最早是来自于路上遇见的五个老师，
这五个老师就是构成宇宙的五大元素：大地母亲 ( 土 ) 、风 ( 气 ) 、天空 ( 以太 ) 、水和火。
那么，这位修行者到底从五大元素中学到了什么呢？
地
他首先向大地母亲学习。正如孩子的第一个老师是母亲一样，大地母亲教会了他宽容和臣服的功课。
他看到，大地给予人类丰富的资源以便人类能得以生存，大地承载并包容着人类，即便人们把垃圾堆积成山，并且污染大地母亲，她仍然回报的是珍贵的矿藏和食物。而没有这些，人们便无法生存。
观察到这个现象，他学会了：即便外部世界给予他的是侮辱、批评和消极的态度，一个修行者，应该臣服发生的一切，
并把他灵性的能量，关于生命的知识和宽容的爱心给予他人，奉献出去。
风
风教会了他不要执着，保持行动，不断清新自己，不断地、尽可能地去接触那些已经成熟的灵魂。
风是精微的，无法用眼睛看。但是你可以去感受。那么对于修行者来说，生活在灵性的深度之中而不是生活的表面。
空
无所不在的天空 ( 以太 ) 教会了他保持纯洁和不受污染，并教会他变得精微。
因为以太是五种元素中最精微的。天空中的云只是看上去染上了色彩，但它的真实状态永远是蔚蓝、澄澈的。
那么，世俗生活中，我们的心灵会因为自己的倾向性、好恶、优缺点而使之蒙上灰尘，但实际上我们最真实的本性是永远不可能被沾染的，它始终透亮、清澈。
水
水教会了他保持流动，不要因外物而停滞、堵塞，并且保持冷静和对别人的慈悲，水也教他去清洁和净化所有和他接触的人。
水也始终是流动的，灵修者应该不断的流动进步，而不要停滞下来。就像中国的古话所说，上善若水。
火
火是他的第五个老师。火是明亮、温暖的。一个灵修者应该用他灵性的光芒焚烧并净化所有的软弱、罪恶和不洁，并驱除人心中的寒冷、阴暗，带来温暖和热量。
同样，一位修行人应该清除自己和他人心中因为愚昧、无知而引起的恐惧和担忧，并给灵魂带来安慰和温暖。就像火焰一般，也像太阳一般。
正是不断从这五种元素中学习，有意识地和这五大元素，也就是五位老师保持联结，这位修行人成了一位伟大而卓越的老师。
在这里要特别强调火元素。火元素具备很强的转化能力，它能够在各种物质状态中运作，能够将物质的一种状态转化为另一种状态。
例如，火将水的固态（冰）转化为液态水，然后转化为气态（蒸汽），撤火则重现固态。
大自然永远是我们最好的老师和朋友。
火 ( fire ) 是火热而強大的 ;
水 ( water ) 是流动且清涼的 ;
土 ( earth ) 是稳固而实在的，
气 ( air ) 是轻巧而具动感的 ;
空 ( space/ether ) 意味着空间、容纳性，也意味着直觉，肉眼看不見卻能感受到。
它是其它元素之母，存在于一切事物之中。
大自然中一切的构成可以分为地、水、火、风、空五大元素，其对应关系如下：
地元素——大地及山石
水元素——水、河流、小溪、大海
火元素——火、热量、地心的热能、太阳的热能
风元素——空气的流动形成的风
空元素——空间、空气
人体中的一切构成也可以分为地、水、火、风、空五大元素，其对应关系如下：
地元素 —— 固态：皮肤、骨骼、肌肉、筋、头发、指甲、内脏器官等身体固性存在。
水元素 —— 液态：流动性的如血液、消化液、唾液等。
火元素 —— 热度：体温、消化、新陈代谢、体内酶的转化等。
风元素 —— 动性：呼吸和体内气的流动、行动力、肌肉收缩力、胃肠蠕动、心脏跳动、神经传导等。
空元素 —— 空间：身体的场态、空间感。对应口腔、消化道、肺泡等。
在一个空间里，也可以五元素做对应，其对应关系如下：
地元素—— 空间中的人和物品，比如房间、办公室、家具和用品等。
水元素—— 空间中的财务流动，滋养整个体系。人同时也可以属于水元素，代表一个组织中人员的流动性，是否有活力，是否进出自由、舒适。
火元素—— 空间里生活或工作的人的热情、动力、心态的积极性。
风元素—— 空间（如家庭或公司）与外界的一些交流、行动力、决策力、执行力等。
空元素—— 空间的大小和空间的品质，比如这个家庭或者事业空间的品质目前是优质还是凝固、低沉。
在我们的生活中，也可以发现五种元素。
比如我们要想吃到新鲜的蔬菜或者水果，
首先需要播种，把种子播种到土里，这里就有了土元素。
种子需要被灌溉，然后就有了水元素，它需要阳光来生长，这就是火元素，
一个树的成长运用了这些元素，这个树要占用一定的空间，所以空元素也用到了。所以一个水果融合这么多元素，然后我们再把它吃进去。
也就是说我们从食物中就在获取五种元素，我们吃的食物的五种元素的多少，也在构成着我们身体中五种元素的多少。
如果我们想要提升自己的身体，那么健康的饮食很重要，比如：
吃清淡、新鲜有机的食物，
饮用纯净的水，
感谢进入你身体的东西，
规律的做些轻松的运动，
做那些会让你喜悦的事，
抽出时间冥想并与你的高我连接。
当我们能够在自己体内，在每一个时空、当下，体会到五元素构成的生命的美妙与无限，我想，我们就在和生命的大能共舞了。
