水晶除了能够作为我们日常佩戴的饰品、安宅保院的摆件外，还蕴藏着巨大的能量。水晶作为能量的通道，能够集中、储存、传递、转化能量，能够调整我们的情绪状态，帮助我们心灵成长。今天教大家三种水晶冥想方式，多尝试与水晶冥想，能够更好的建立你与水晶的链接哦！
1水晶头骨冥想
通过手握水晶头骨，打坐冥想，能够帮助我们建立与先祖的能量链接。当你的生活中出现一些难题攻克，或不知道如何解决的问题时，可以通过水晶头骨冥想与先祖对话，倾听远方的声音，或许能够给你不错的建议呢！
2水晶能量感应冥想
手握住你想要感受能量的水晶，进入冥想模式后，感受水晶的能量流，视觉化能量流动的方式，感受水晶的能量，并将这些能量视觉化在你的脑海中。这个方法可以让你与水晶建立更加深层次的链接。
3水晶内在疗愈冥想
如果当下你对生活产生困惑，对内在自我不认可或是希望寻求帮助时，你可以直觉的选择的一个能够帮助你的水晶，双手握住它进入冥想状态，通过冥想，水晶能够给你带来许多美好有帮助的建议哦！
以上文字来源网络。
七七说：
我也经常跟水晶一起冥想。但我的方式不一定是闭眼盘腿打坐的方式，我是在观察它们的过程中不知不觉心就安静下来了，一些问题的答案也会隐约浮出水面。
比如我看到文中这串石榴石，觉得它那深红色的光好美，就忍不住想拍照，想把那光记录下来，我会仔细端详它，把它拿在手里摩擦，有时候也会闭上眼睛感受它，这时候我内在会浮现一些画面或事情，或人，或物。
这串石榴石让我感受到小腹部有一股痒痒的感觉，我“看到”很多年前的自己，和同事们吃完饭，在回家的路上，那条路绿化特别好，路灯照着树木，整条路绿幽幽的，我“听到”《绿座》这首音乐响起，是日本动画虫师里的一首音乐，我“闻到”树木发出来的香味，对，那是夏天，即使晚上也很热。
我“看着”自己的背影悠闲的走在这条路上，显得很孤单，我感受到“她”的孤单。为什么明明有婚姻却觉得很孤单？
我想到曾经看过的一个视频，视频里说：“为什么我们在婚姻中会感到孤单，没有深度连接呢？一部分原因是由于期待（以女性为例）。当一个成年女子还是小女孩的时候，特别需要感受到父亲对自己的爱与接纳，如果这个女孩在成长的过程中，缺失了父亲强大爱的能量，她往往生理上成长为成年女性，但内心还是一个小女孩的状态，把对父爱的渴求带进成年人的婚姻中，就会期待伴侣像父亲一样无微不至的照顾自己，所以疗愈亲密关系最重要的一部分是疗愈内在小孩，这样，当我们走进婚姻时，我们可以像成年人一样来滋养这个关系。”
想到这里的时候，我放下了这串石榴石，把它摆在了我眼前。我想画画了，手离心比较近，我想通过手释放一些什么出来、创造一些什么出来。
我在画画的时候，想到小时候的自己，在奶奶家生活，爸爸来看我后又要回到外地上班，我一直在楼梯口哭，不想让他走，我的哭声回响在整个楼道，爸爸下楼的脚步停住了，他犹豫了，我知道他非走不可，但我渴望他回头来抱抱我再走，他停住下楼的步伐只几秒钟，我跟他也只隔着几格楼梯…，这几秒钟、几格楼梯，在我心里竖起了高高的墙，导致我日后在关系中很难进入深度链接。结果不出意外，我始终没等来爸爸回头的抱抱。
在婚姻里，我就是那个“在楼梯口等抱抱的小女孩”。有幸的是，在这串石榴石和这幅画的带领下，我“找到”小时候的我，并“走过去”，抱住了小时候的我。我感到踏实。
我再次拿起这串石榴石，它不像之前那么冰凉了，我觉得它是温热的。
一场与水晶和画跨越时空的冥想就结束了。我还会继续以这样的方式穿梭在不同时空找到那些需要我的我。
如果你也喜欢这样的方式，那我们一起吧！欢迎来和我聊。
最后给画涂了颜色
