我们执着于成就，以为达到目标就是完成，以至于我们常常错过了眼前事物的真正价值。
其实，使我们完整的是我们的体验。
如果我们能够对遭遇的一切放下批判，就会被奇迹包围。
写作、音乐、诗词、流水、花卉微风、开阔景色，无一不触动着我们，同时唤醒了在我们身体内静静活着的相应之物。
19世纪诗人霍普金斯，将这样的内在领地命名为【内在风景】。
就像大地风景，若缺乏阳光与水就会枯黄凋零，我们的内在风景也需要不同形态的生活来滋养灌溉，方得一片明媚。
于是，当你觉得困阻，无法与生命的奇迹产生连接，请试着聆听、观看、感受，然后吸收一切。
让生命的能量激醒你体内与之共鸣的部分。
为求完整，请先暂时收起你的批判。
生命不在于品位，而在于觉醒；
不在于发现事物的宜人或恼人，而在于发现事物如何圆满及完整；
不在于喜欢或厌恶，而在于敞开我们的灵魂版图。
推荐冥想：
这是一个与音乐有关的冥想练习。
闭上双眼，聆听一段没听过的音乐。
和缓的呼吸，放任自己感受对这段音乐的喜恶，然后放开这个感觉。
随着呼吸，让这段音乐的纯粹与你体内新生的能量相遇。
