泡茶其实是个玄妙的过程，首先我们看不见的根抽出了芽，长出了这些小叶片，然后滚烫的水浸泡着这些风干的茶叶，终于流出了好茶。
我们饮茶入体内，立刻感觉产生治愈的效果。
泡茶的全过程正是我们内在经验与日常生活互动的原型。
就像我们逐一解开生活的大小事件，所谓的“真挚”，不就是把我们最深的注意力倾注于风干的岁月上？
我们沏煮自己的内在与外在，耐心等待，直到这些体验，淌过喉咙，在齿间生香。
这不就是我们沸腾的诚恳将这些体悟从生命中蒸散出来？
正是这些温热的收获，使我们慢慢啜饮，细细品味。
更重要的是，单单一个元素绝不足以创造出茶，
唯有把我们的时光、真诚与耐心一起，才可能冲泡出自己的茶。
当然，假如真的想要收其疗效，还非得有饮用生命之茶的意愿不可。
慢慢的，带着清楚的觉察，泡一杯茶。
浸泡茶叶时，想着你的人生，想着你如何以真诚与耐心承担每一天。
慢慢啜饮，享受那份感恩之情，包覆着你的喉咙。
