今天看到一部动画短片，名为《人体电量》。
这部短片里讲了人体也是有电量的。回想，我们是不是在某些场合或地方，或与某人相处时，会特别累？
那就是我们的电量在消耗，也可以称说是能量在消耗，不过说电量好像更通俗易懂。
之所以如此，原因是综合的，其中之一就是，可能你不适合这个场合或这个人在吸取你的能量。
就像短片里提到的，这个女孩性格比较内向，所以她不适应这种嘈杂热闹的场合，她在这样的场合中，即使什么也不做，也会消耗她的电量。
有些人则不同，他们热衷聊天、社交等各种活动，并从中吸取到能量，那么这类人就会越聊越嗨，能量越来越足。
还有些人，他们喜欢找“倒垃圾”的同伴与之共鸣，并从中获得能量。
其实这样的人很多。有一次我家来了几位客人，其中一位女性朋友坐在沙发和我聊天，起初只是简单的家长里短的闲聊，后来她越聊话越多，
说到她的婆媳关系时，简直达到高潮！她讲的这些，我完全没有共鸣，也不太喜欢听，出于礼貌，我应对着，
最后她终于把婆媳关系的情绪走完了，似乎她释放了！她整个人都轻盈了起来，从沙发起身后的她，像小女孩那样一蹦一跳的到餐厅去了....
而我感觉很疲惫，当时我并没有与她共鸣，也就是我并未附和她的话，当察觉到不对时，我赶紧把注意力收回，期间我也打岔让她吃东西、喝水，
但是她对着我“倒垃圾”的专注度很高，所以我仍然被消耗了。
当时处理这类事情欠缺经验，现在知道了，当你发现与某个人聊天，你越来越累，而对方越来越嗨的时候，你马上把注意力回到自己的呼吸，并结束谈话，离开。
其实方法还有很多，我觉得这个最简单直接。
有些人隔一段时间就要找人倒倒垃圾，好像有瘾。他们喜欢找人一起品尝这种感觉，只要有人与他们共鸣了，他们好像就得到了滋养。
对这类人必须保持距离和觉知。他们不想醒来，而是只想睡的更舒服。
某些场合也会消耗我们，就像短片里说的内向女孩那样。
生活中也一样，有时候是同事聚餐、有时候是家人聚会、有时候是一些饭局.....，因为这些可能大部分时候都带有功利性、目的性的抓取索求感，所以会累，会消耗我们的电量。
而独处是非常好的充电法宝！每天最好能有1-2个小时独处时间。
我自己以及我认识的朋友都比较喜欢独处。
但这并不是说我们就要与外在断了连接，我想表达的是，多做有意义的、滋养自己的社交。
有些人觉得升职加薪最有意义，那么他就可以把精力投入在此。他也会觉得人生充满动力和盼头。
这些都没有绝对的对错，我觉得只要自己觉得舒服就好。
对我而言，能与自己内在对上话就是最有意义和滋养的事。还有就是，看喜欢的书、听喜欢的音乐、做喜欢的手工，与同频的朋友碰撞灵感、成长的感悟、独处，这也是最滋养的。
祈愿每个人都找到最适合自己的生活方式，那一定是最舒服的！
