《升起你的灵性天线》这本书是由yantata jiro×李欣频，两位老师著作。
我非常喜欢jiro老师的风格，得知有这本书后，我和朋友决定做这本书的共读。
我也借此机会把自己喜欢的、觉得重要的章节、段落、句子摘录分享出来，与大家共勉🙏
以下文字来源《升起你的灵性天线》
如何找到本源：
[我即是本源]呼吸静心法
jiro说：
你必須先要有強烈與本源連結的意圖，允許自己順流地被本源帶進去。
只要是出自想要經驗生命的偉大與喜悅、想要共同創造豐盛、想要自由呼吸、想要看見與感覺、想要完全沉浸於生活等的欲望，純粹的本源振動能量就會升起並與你連結調和，這就是產生創造力的源頭，這股力量會自然而然帶領我們奔向幸福之流。
你可以用聲音表達，無論是話或唱歌，甚至只是純粹無目地的發聲都無所謂。信任是很重要的，唯有信任，尔的能量才會是在 welcome 的状态，更多未知的一切オ接腫而來。這是一趟沒有終點的厳程，一路生成無止墳的美，从未停止，生命的声脉将会穿越所有的存在，让我们的发声被全宇宙听见、看见和感觉到。
jiro建议大家可以在静心时与本源连接 ，并与之校准调和。与“本源”连接可以依循以下三个步骤：
1．提出問題。
2．試著聆聽本源的回答。
3．接收本源的振動頻率，來校準調和你的振動頻率。
4．重複以上三個步驟，隨時進入校準調和的狀態，持續流動。
每営你連結上本源，可以要求継續增強這個連結，它同在、感受它、允許它，任宇宙之流自然流動。在個過程中，請用點時間觀察並辨認這股能量流，走入這個流，成這個流，超越這個流，然後走入静定之中。
如果在與本源連結時收到任何訊息（圖像、聲音、顔色、字句等），就把它記下來。
建議一開始要在較短的時間內連結本源，不要過久，因焉如果你做未接受良好的訓練，本源的訊息可能會被自己的陰影及負面想法滲入，而非來自神性的集體意識。
當你與本源連結感到有些障礙時，那都是蒙蔽你的幻相。你感覺困難其實也只是一種振動頻率，因為困難的相反詞是輕髪，表示你還在兩極、二元性之中！這就代表你還沒有連上本源，因為本源是沒有二元性的。
你可以在心中細述，甚至重複以下這段話，讓你身心靈的每一部分，都一一回歸本源的能量狀態：
我的毛髪是本源能量
我的大腦是本源能量
我的眼睛是本源能量
我的鼻子是本源能量
我的舌頭是本源能量
我的牙齒是本源能量
我的嘴唇是本源能量
我的臉龐是本源能量
我的耳朵是本源能量
我的頸脖是本源能量
我的胸腺是本源能量
我的胸膛是本源能量
我的肋骨是本源能量
我的脊椎是本源能量
我的骨骼是本源能量
我的心臓是本源能量
我的肺臓是本源能量
我的肝臓是本源能量
我的腎臓是本源能量
我的腸是本源能量
我的神經系統是本源能量
我的胃是本源能量
我的生殖器是本源能量
我的臀部是本源能量
我的大腿是本源能量
我的韌带是本源能力
我的膝蓋是本源能量
我的腳是本源能量
我的手指與腳趾是本源能量
我的指甲是本源能量
我的皮膚是本源能量
我的毛孔是本源能量
我的細胞是本源能量
我的血液是本源能量
我的 DNA 是本源能量
我的呼吸是本源能量
我的身體是本源能量
我所有的能量體都是本源能量
我的實相就是本源能量
我遇見的每個人都是本源能量
我碰觸的一切都是本源能量
我聞嗅的一切都是本源能量
我説話的對象都是本源能量
我感覺到的一切都是本源能量
我思考的一切都是本源能量
我允許本源能量流過我（重複三次）
我即是本源（重複三次）
然後與你的呼吸連結，與宇宙的黄金能量流及你內心的金色太陽合而為一。讓你的意識和呼吸合而為一，進入無限的空間。
接著再念一遍：
我允許本源能量流過我（重複三次）
我即是本源（重複三次）
持續呼吸，就在這個當下放鬈，與本源能量合一般地呼吸，隨著呼吸進入時間與空間之中，更深地呼吸進入你内在的空間。
深深地呼吸，就如同你整個身體漸漸消失，溶解在光中。
當念頭漸漸溶解時，再深深呼吸，跨越進無限之中。
就只是呼吸。
连接本源之后，便升起了灵性天线，不断扩展。
以上就是【我即是本源】的呼吸静心法。
jiro提醒：
要随时留意自己的感觉，因为感觉就是震动频率。
任何外在声音都源自你内在，你只能回收由你所投射出去的，你不可能收到不是由你投射出去的实相。
当你成功连接到本源，你会知道你就是本源能量的延伸，你的存在、语言、情绪、念头都会影响你自己及他人的本源。
当你与本源校准调和时，你想要得到的答案都会无条件地涌向你，你将无所不知。
（未完待续）
