我之前写过一篇名为：变易瘦体质的秘诀我找到了！的文章
我以为我已经找到核心了，结果那天跟朋友见面聊到这个话题后，发现，我没有展开说最核心的部分！今天这篇文章就来展开说它。
回想我大概三个多月的时间，减了10斤，不仅仅是饮食结构的改变，我记得最开始是我意识层面的转变。
那天不知为什么，突然我内在有个声音说：是时候恢复我本来的样子了。这句话完后我一惊，心想，怎么的，现在不是我真实的样子？（外表）接着内在自动开启回复模式，根本不经过大脑的那种。
内在回复：你本来就应该是98斤。我又一惊，心想：减肥这个口号喊了这么多年，我从没想过我可以瘦到98斤！（我小基数，最重的时候120斤，身高160）
不对，突然觉得哪里不对，内在继续说：当你想“减”到98斤的时候，这是在说现在的你不好，你不接纳现在的你，你在对抗，你想改变，一种费力的凹造型般的改变！你不需要改变，你只需要恢复你本来的样子，你本来就是98斤。
顿时，我全身一松，对啊，我只是恢复本来的样子而已！于是98斤就是我的目标，挺轻松的感觉，没有觉得需要多么费劲、费力！虽然目前还没达到。但我相信快了。
于是，我很放松的，很自然的在心里下定决心：我要恢复我本来的样子。
之后我就自然而然的开始调整饮食了。期间并未运动，我不喜欢运动，加上冬天就更加不想动，但基本的散步还是有的。
那天我与朋友见面后，我们非常开心，我们点了意面、鸡排、炒饭、一个奶油蛋糕，我很久没这样放开吃了，一不小心就吃多了，特别在吃奶油蛋糕的时候，我有些担忧了，我说，我今天估计会胖。
朋友马上说：你不应该这样想，你应该想“我很难胖，怎么吃都不胖，长点肉挺不容易的”。她就是这样想的，所以她一直瘦。
真是一语惊醒梦中人啊！我突然想到很多瘦子想法都与胖子不一样，我们经常听到胖子说：真羡慕你，你怎么吃都不胖，而我喝水都胖！
你看，一次又一次的植入潜意识的台词是“喝水都胖”！
我猜瘦子的想法一定不是这样！不信你们去问身边的瘦子朋友！她们大概率会觉得自己很难胖，再比如，她们也许有些口头禅，我身边有另一个瘦子朋友，她经常说“吃那么多干嘛”、“不想吃了”、“饱了”、“我太瘦了想长点肉”…等等…，这些都代表了一个人的潜意识！
减肥这个词不准确，它无法校准我们真正想要的。就像我上面说的，“减肥”，听起来很费劲，很对抗，好像我要甩开某个不好的东西…
所以朋友说，我们不叫应该叫减肥，应该叫释放，首先这个名字就得改。就像我当时，就已经感受到了，这个名字不对了，但我没想到它应该叫什么，只觉得这个词不对。
朋友说，其实改名字就是让我们的潜意识重新编程，这就是新人类的一部分。自我重置，这是新人类今年开始特别重要的点！就是给自己重新编码，你想成为什么？
你要很明确，你想成为什么，要清晰，然后你自己给自己重新编程，因为作为一个新人类来说，你给自己重新编程，你就是在给这个新文明，给这个所有的新人类重新编程，我们所有的起心动念都很重要。
再就是这个食物吃进去的时候，要有这种喜悦的能量，吃东西的时候要充满喜悦和感恩！去享受食物！
然后这些食物会对你所有的脉轮、气场，lin体、还有物质身体，全部的滋养都有了！对身体的是最基础的，然后食物与身体配合，自动的会代谢掉不需要的，把需要的留下。因为所有的东西它都是能量运作！
当你很开心的时候，这个能量流动是非常快的，当你的身体达到非常通畅的时候，就是我们正常健康的身体情况下（因为现在亚健康太多了），我们会吃一次排一次。
我们现在要跟自己的身体去链接，你能够听到身体的声音，你要相信你现在所受到的这些，放下以前所有的教导。
所以在你想“恢复本来样子”前，你的意识层面要了解这些，要知道你瘦身并不是“开美颜”，而是，你本来就是身材匀称，肤白貌美的人！我一直觉得，美颜相机照出来的才是真实的我们，才是我们灵魂的样子！美颜相机不是在逃避物质的我们，它照出来就是我们灵魂的样子！
由此可见，你不觉得这个世界有点颠倒吗？
好了，就分享到这里，只能点到为止了。总之，改变潜意识，很多事就会改变。
2024年，成为创造者吧，我们不需要疗愈，只需要创造！
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