B族维生素——是人体必需营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等，是促进机体代谢、能量转化不可缺少的物质，缺乏任何一种维生素都会引发疾病。

B族维生素特性：

1、全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。

2、全是水溶性维生素，不会贮存于体内，必须每天补充。

3、具有协同作用，一次摄取全部B族比分别摄取效果更好。

关系图：

维生素B1（硫胺素）生理功能及缺乏表现

维生素B2（核黄素）生理功能及缺乏表现

维生素B3（烟酸）生理功能及缺乏表现

 维生素B5（泛酸）生理功能及缺乏表现

维生素B6（吡哆素）生理功能及缺乏表现

维生素B12（钴胺素）生理功能及缺乏表现

1、人体无法自身合成

必须不断从外界摄取。

2、全部是水溶性维生素

维生素B族完全溶于水，暂存于体液中，随汗液和尿液不断排除体外。

3、饮食种类不够丰富

不同的维生素B存在于不同的食物中，很难每天每种食物都补充到。

4、吸收量不够

食物中的B族不能完全被吸收，未被吸收的排除体外，吸收量≠摄入量。

5、环境因素破坏

环境导致了食物中B族含量的减少，生活紧张，压力大，人体需求难以保证供求动态平衡。

木桶效应：一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。即构成身体健康的维生素缺一不可，而劣势部分往往决定整个身体的健康。

产品特点：

全国统一零售价189元。