太平洋山脊国家步道（简称：PCT）是美国政府最早决定规划的两条美国国家风景步道之一。PCT的走向基本上沿着美国西部的喀斯喀特山脉和内华达山脉最高的山脊，北起美加边境，南至美墨边境，纵贯华盛顿、俄勒冈和加利福尼亚等三州，全长4265公里，沿途经过25个国家森林和7个国家公园，其中包括华盛顿州的瑞尼尔山国家公园，俄勒冈州的火山口湖国家公园和加州的红杉国家公园与优胜美地国家公园。徒步旅行通过全程需4-6个月的时间。
当太平洋山脊国家步道上的徒步者抵达俄勒冈州阿什兰的时候，如果是从南至北，那么他们已经行进了2745公里，如果是从北至南，走过的路程则是1358公里。无论朝着哪个方向，他们都已经在这条步道上度过了很长一段时间，并不得不精打细算地填充自己的行囊。那么就让我们来听听这几位刚好在阿什兰休整的徒步达人关于装备的建议吧（文中使用的是他们的步道绰号）。
（撰文/图：乔•杰克逊 ）
Sketch（素描）
步道绰号来历： “我画素描。”
家乡: 旧金山, 加利福尼亚
年龄: 36
建议：皮特•布鲁克（Pete Brook）曾为Outside供稿，讲述自己在PCT度过的时光，他建议在背包里装上几条短裤。“如果你喜欢穿着短裤徒步，那么这就是一件用不着任何高科技的装备。你可以去二手店买，也可以去沃尔玛买。” Sketch说。此外，它们的价格相对便宜，可替代性强。
French Fry（炸薯条）
步道绰号来历：“我真的真的很爱炸薯条，特别是麦当劳的炸薯条。其实我的生活方式很健康，但这是我的阿喀琉斯之踵。”
家乡: 特曼库拉，加利福尼亚
年龄: 26
建议：“带上大号腰带包，为什么？因为有了大腰带包，你就可以把午餐放在里面，走路的时候拿出来吃，如果你要走很多英里的路，这一点很重要。你的水也是一样——徒步者建议使用个人饮水系统（hydration system），或者确保水壶在背包上伸手可及的地方。”French Fry说。
Blue Cheese（蓝奶酪）
步道绰号来历：“跟有时候我的脚的气味有关。”
家乡: 科隆，德国
年龄: 22
建议：一开始使用廉价的基础装备，然后根据需要升级。Blue Cheese不想把一大笔钱花在错误的装备上，所以她开始旅程的时候只带了家里现有的装备， 然后在路上弄清楚需要买什么。到目前为止，她已经买了一个新背包、一个新睡袋和一顶新帐篷，所有这些装备都能满足她的特定需要。
Vertigo（眩晕）
步道绰号来历：“我当时在300英里处的卡洪山口（Cajon Pass），有一天我醒过来，跌跌撞撞地摸索了三天。”
家乡: 温尼伯，加拿大马尼托巴省
年龄: 36
建议：你可以连续数周穿同一套服装。证据：Vertigo凭着一条短裤、一件汗衫、一套内衣和两双袜子走了数百英里。他喜欢羊毛材质，因为它能减少不可避免的异味。他还建议购买Icebreaker之类牌子的优质服装，因为质量好的东西更耐长时间穿着。
Cookie Scrambler（饼干爬行者）
步道绰号来历：“一开始我带了很多瑞士巧克力饼干，然后一路分发给其他徒步者...为了拍到最好的照片，我还会爬上大石块，爬行者的称号就是这么来的。”
家乡: 策马特，瑞士
年龄: 35
建议： 当你徒步旅行或长途徒步时并非必须使用超轻型装备。“我无法承担超轻装备的费用。在欧洲，购买超轻装备非常困难，所以我想就使用我有的装备踏上旅程，”她说。不包括水，她的背包重达45磅，但她的体力让她能跟上步道上的其他徒步者。
-Live Bravely-
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