明明穿衣服能看出胸型，脱了内衣也不算小，但是自己怎么都看不到明显的乳沟？使劲挤一挤会有一点，放松下来就消失了，久而久之忍不住自我怀疑：是不是我胸型畸形？还是我发育没长好？

乳沟并不是我们身体天生就长出来的结构，而是两侧乳房被外力往中间聚拢挤压后，中间形成的一道缝隙。

就像你把枕头往中间推，会出现缝，松开就恢复原样，不穿内衣、不刻意收紧的时候，大家本就不该自带深深的沟壑。

1

 天生胸距宽

乳房生长的位置全靠基因，有些女生两边胸挨得近，有些天生分得开，也就是常说的胸距宽。

哪怕罩杯不小、肉肉很足，两边胸部本来就隔着一段距离，自然状态下根本碰不到，没有沟太正常了，天生自带的，不用强求改变。

2

圆盘散胸、天生外扩胸型

不是所有人都是聚拢挺立胸，很多姐妹是大底盘圆盘胸，胸部肉肉均匀铺开，不会自动往中间收。

穿紧身衣看着饱满好看，脱掉内衣就自然向两边散开，这是非常标准的原生胸型。

3

不刻意挤压

网上那些看着很深的沟，基本都是厚杯内衣、硬钢圈、强行收副乳挤出来的。

如果你不爱穿勒人的聚拢内衣，平时放任胸部自然放松，没沟壑很正常，说明你从来没有束缚、委屈自己的胸部。

4

脂肪质地偏软

咱们胸部大部分都是脂肪，脂肪质地软的姐妹，胸部缺少紧实支撑，很容易向两边摊开，只有脂肪紧致、乳腺集中的女生，才会自带一点点浅浅的沟，单纯体质差别，不存在好坏之分。

• 长期挤压会堵乳腺血液循环，经常胸部胀痛，还容易加重增生。
  

• 紧勒内衣压迫肋骨，影响呼吸，还会磨出红印、副乳。
  
  

  
  

• 长年累月强行聚拢，胸部脂肪会错位流失，胸反而越来越松散下垂。

  
  

  
  

从现在放下挤沟焦虑，选柔软舒服的内衣，好好接纳自己原生的胸型，包容身体每一处本来的样子，不用硬挤、不用刻意衬托，舒展自在的你，本身就足够好看。