大家好，我是仁心。新春快乐，先给大家拜个年！
平甩这项简单的运动，我已经坚持了整整三年。时间不语，却给出了所有答案。今天，我想把这几年来我身心上的真实变化，分享给每一位关注健康的朋友。
图 | 济南第一场公益讲座，现场分享（白色制服者）
以前不管是冬季还是夏季，只要见风，鼻子立马不通气，所以我很少骑电动车出门，冬天更是一次电动车都不敢骑，就因为怕风。每到晚上睡觉时，一躺下鼻子立马不通气，鼻涕都是从嘴巴里倒流出来，每天早上都看见擦鼻涕的纸又造了一大堆。每天从早到晚鼻子都哼哧哼哧的，严重影响正常生活。
也不知道是平甩了多久，鼻子不再那么敏感了。总之，之前所有的症状都没有了，冬天可以骑电动车出门，可以享受自由呼吸了。
每次来例假之前，腰腿就会有征兆，都很酸。例假第一天更是腰痛和肚子痛，腰感觉像是要断了一样，连坐着都费劲，只能躺在床上，那时候连呼吸都是珍贵的。例假来的也不通畅，总感觉下不来；好不容易下来了，紫黑色血块也特别多，颜色也不正，血液水水的，量很少。也做过一些治疗，始终不见起色。
现在例假都是悄悄的来，不用再忍受以前的那些痛苦，血块也很少，颜色也是鲜红色，量也增多了。最重要的是不用再因为例假躺在床上了。
在没有参加线下课程之前，虽然每天也练习平甩，但身体还是紧的。从线下课程的原气满足班到修养再生班一路走下来，身体会放松了，至于怎么做到的，这个真的讲不出来，因为只有练习了才知道。
因为早些年的习气累积，身体积累了很多的病气，整个人给人的感觉也是一副病恹恹的样子，有气无力，提不起精神。
现在可以一人带三个孩子，不仅如此，我的做事效率也提高了。以前给家人做一顿饭要半天，现在很快就可以搞定，厨艺也提升了。
这个改变我自己都没有察觉，只是在这两天录视频时，偶然间发现我竟然说话可以慢下来。以前说话语速特别快，也急，所以很多时候和别人就有摩擦。现在可以不疾不徐的与家人交流，这简直就是奇迹。
2024年母亲离世，我整个人从头到脚跌落到了谷底。那段时期我每天连续睡眠不足2小时，就想静静地躺在大地上，以天为盖，以地为床，周围不要有任何打扰，当时就是心死的感觉。
我每天犹如一个空心人一样，也在尽着人事，照顾三个孩子的生活起居，接送上下学，除此我不知道做什么。别人晚上睡觉，我不困，我就练平甩，为了我的孩子们，为了我们这个小家，我也得爬起来。所以那时候除了我的孩子们，就剩下平甩和师父的心法陪着我了。
平甩就是我的老朋友，我喜欢与它在一起，渐渐地我晚上可以睡觉了，生活作息回归正常了，也是从那时候开始我报名参加了第四期线上百日筑基营，也开始了线下的学习。
一路走过来，除了感恩就是感谢。感恩师父助我走出困境，感谢教练们一路教导，感谢义工师兄姐们一路同行和鼓励，是您们托起了在黑暗中挣扎的我。我愿与梅門一路同行，照亮更多的生命。
在亲子关系与亲密关系里，之前我们相处得并不是那么和谐，我对家人 有很多的不满。现在我看到的都是他们的优点，他们才是我最可爱和可敬的人。我发现，我的爱人才是我的榜样！
我家老大、老二和我一起参加了北京的原气满足班，这件事得到了爸爸的鼎力相助。现在他们一有时间就会和我一起平甩，我们的关系也变得更和谐和融洽了。在梅門我学习到，我们与外部的人际关系都是可以调节的，也是可以调解的，更是可以调和的。
图 | 北京原气满足班，开心的姐弟俩
有师兄师姐会问：为什么要练这么多招式呢？为什么要一直进阶呢？这些问题真的特别好，因为我也有过这样的困惑。
最初结识平甩是因为身体有恙，现在一路走下来，我也有些个人的体会分享给大家。我们的人体非常精密，就像大树一样，有树根、有主干、有分枝、有末梢，我们人体也有经、脉、络。持续不断地练习可以让我们的身体层层递进，进而改变我们的习性、惯性、思维模式，进而改变我们的气运。师兄姐们，以上观点仅供参考，这只是我个人的理解。
感恩老天垂爱，今生得遇明师。师父说:“会跟，才有慧根。”
感恩师父大爱！感谢教练们躬身前行，不遗余力的平甩传爱！谢谢义工师兄姐们的付出与相伴！谢谢一路同行的师兄师姐们！
敬祝一切顺利！
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