如题，这本书是本人2013年看到的最有价值的图书之一。这类书籍当然不可能是畅销书，但是涵盖的内容基本上是触及大脑和心灵底层的思维和困境，本书没有对具体问题给出答案，但是指引了一个开放和辩证的通道，就像是在原始森林，迷路的人所看到的一缕光线，透过微光照亮自己看到世界。本书作者朱利安.巴吉尼和安东尼亚.麦卡洛......经常看各种公开课的同学应该不会陌生。
应该听从内心生活，还是用理智牢牢控制自己？
哲学家： 心灵提供同情与动机，头脑做出深思熟虑的判断。
心理医生： 内心的情感不是无法控制的过山车， 而是可以冲浪的潮汐 。
头脑与心常被描述为两个争斗不休的器官。在柏拉图的《斐德若》中，理智是驾驭战车的车夫，战车由一匹激情四射的烈马拉着，车夫用鞭子抽打着这匹难以驾驭的烈马，让它走回正道。大卫·休谟觉得这个马夫是自欺欺人的傻瓜，因为实际上是马儿决定了战车的方向。
怎样在有限的人生里让生活更加丰富？
哲学家：享受一顿美餐并不仅仅与食物有关，时间、地点、与谁共进晚餐，都会产生极大的影响。
心理医生：丰富的生活就是所做事情的不多，却体验得很深入。
法国作家蒙田说，如果以为没有成就的日子就是被闲度或浪费了，那我们就是傻子。“什么？难道你没有活着吗？”他写道，“这不仅是根本的，而且是你所做事情中最高尚的……你是否能反思自已的生活并控制它了，那么你就获得了最伟大的成就……我们伟大而光荣的杰作就是好好地活着。其他的一切一一统治他人、积累财富、建造城池一一至多算是锦上添花。”
怎样获得真正的幸福？
哲学家： 顺应我们作为理性动物的真正天性来生活，善用头脑，积累智慧。
心理医生： 发现那些日常生活中真正带给你满足和快乐的东西。
一对爱人彼此深情拥抱，哲学家会说这就是幸福的一种。心理学家会告诉你，拥抱时间不要低于6秒，因为6秒是促进催产素和血清素流动所需的最短时间，这两种都是刺激情绪、促进感情的化学物质“。
人生那么多苦难，一定得乐观面对吗？
哲学家： 不要做悲观主义者或乐观主义者, 而是两者都做。
心理医生： 理想的状态是一边意识到可能发生不好的事，另一方面心怀感激、具备反弹力在这之间找到平衡。
为什么对于过去，心中总有无限后悔和遗憾？
哲学家： 如果我们想欣然接受今天所拥有的一切、就必须接受昨天所做的一切。
心理医生： 当你与现实争辩时，你就失去了 100%的时间。
大脑和心灵，哲学家和心理学家，本书没有对于问题的答案，有的是理智与情感的冲突和乐趣。