亲爱的同学们：
本周锻炼指导内容
1
半蹲分腿跳练习
2
单侧提膝练习
3
后踢腿跑练习
4
开合跳练习
5
支撑触膝练习
6
跨栏压腿练习
图文提供：区教委体卫艺科
微信编辑：张娟
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平谷区中小学生体质提升锻炼指导
绿都平谷2024-08-12
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导读：亲爱的同学们：为了全面提升大家的体质健康水平，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，成为全面发展
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绿都平谷
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