平 静 能 量 欢 喜
有些故事只有辟谷过的人才会懂
当你在辟谷期间馋地百爪挠心地时候
不懂你的人会说：图什么呢？？？
懂你的人会说：再坚持一下！！！
当你在辟谷期间与病灶对抗时
不懂你的人会说：都是饿的吧！
懂你的人会说：以后可得好好注意身体啦！
当你辟谷成功时
不懂你的人会说：是不是真的，偷吃了没有？
懂你的人会说：祝贺你又战胜了自己！！！
秋分
又迎来一年之中辟谷的好时节——秋分！
秋分之“分”为“半”之意，我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
辟谷
秋季辟谷，顺应四季养生的变化。秋季属金，肺经当令，肺气燥热，是呼吸道、过敏、掉发的高发季节。肺经在情志上的表现属悲，故有“悲秋”之说。五行相生相克，土生金，金克木，脾属土，肝属木，所以又要调脾补肝。
秋季养生本应平心静气、益肺润燥。秋分节气辟谷，利用此节气的阴平阳秘的特殊性，身体也随之顺应时节变化，静养身心、排浊升清、待冬储阳。
辟谷营 花絮
在大自然中感受能量与呼吸的交融，将身体完全地交付给大自然... ...当我们打开五心，接受五德能量的洗礼，体会一呼一吸之间的转换，仿佛生命就是在那转换之间，每一次转换都是一个新的自我！
行禅
习修心法与体式的结合
止念止心
意守呼吸与左右脚相互交换
生命之路
渐行渐远
脚踏实地
一步一个脚印
。。。
辟谷之“炁”
启动内在能量
服气 吞咽 站桩 采能
呼吸转换 气血运行
阴阳结合 身心合一
水 —— 生命之源
山泉水或者矿泉水是自然排毒
不可缺少的元素之一，
在辟谷期间需要饮用一定量的
矿泉水来净化血液、
分解脂肪、清理内在垃圾，
同时也是身体吸收矿物质的重要来源。
饮水有道，不可盲饮。
辟谷营 —— 清心修炼
辟谷生活化，是让辟谷的生活方式与健康的观念更好的融入到我们日常地生活当中去，定期地辟谷与排毒，能加功法地练习，加以时日便能达到养生地功效。
辟谷营能够更好的将辟谷期间的功法加强练习，还能掌握高级的日常养生术，待回到生活中能够更好地运用。
下期辟谷营
期待有你
