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正式宣告夏至来了
出游计划里满满的阳光与海滩，
小主们的购物清单里一定列出了一打防晒用品
势要捍卫整个夏天的美白战绩
不过在剁手以前先随小主了解一下防晒知识吧！
知识普及：
SPF能算出防晒时间
在选购防晒霜时，不少消费者最为关注的就是SPF指数，但SPF到底是什么？SPF简单来说，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，
SPF指数×20（固定值）=涂抹防晒霜后可以在阳光下逗留的时间。比如SPF指数为15的防晒霜，
就表示使用该指数的防晒霜后，可以在阳光下逗留300分钟。
PA和SPF防护有区别
在防晒霜的标识中，除了SPA，消费者最常见到的标识就是PA了。
两者有什么不同呢？防晒霜上的SPF表明的是防中波紫外线UVB的能力，而PA表示防长波紫外线UVA的能力。
UVB刺激黑色素生成，而UVA则会使皮肤衰老，生出皱纹等。
防晒指数越高越好？
指数太高极易刺激皮肤
80后白领李女士认为，“坐办公”室晒不到太阳，没必要擦防晒霜。只有旅游尤其去海边度假时，她会擦SPF50的防晒霜，越高防晒效果越好。
不少消费者都是李女士的这种心态。也正为了迎合消费者的这种心理，有的厂商便推出了高SPF产品。
但过高的SPF也意味着该产品中大量使用了紫外线吸收剂和散射剂，
而过高含量的吸收剂和散射剂，给皮肤造成刺激的可能性较大，容易导致过敏等问题。
“在办公室工作也需要擦防晒霜，选择SPF15、PA+就可以了，普通户外工作的可以选择SPF30、PA++，
而在高原工作或到海边旅游等情况就必须进行严格防晒，最好选择防晒等级高的，如SPF50、PA+++。
涂一次管一天？
户外活动要及时“补擦”
不少人在使用防晒霜时觉得，自己选用的防晒霜防晒指数高，或者品牌好，所以涂一次就可以。
但实际上如果外出时间长的话，需要每隔3至5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，则需每隔2至3小时涂一次。
需要提醒的是，防晒也不要仅仅依赖防晒霜，如果日照强烈，外出时最好戴上帽子，或者使用遮阳伞，以防止晒伤。
除了以上几个常见的问题
如果小主们还有其它未能解决的困惑
也可以将问题发给靓妃小主，为您解答疑惑的哦！
