春暖花开的季节，
又可以跟小伙伴们到处去浪啦~
可是...对于敏感肌的宝宝来说
春季是个让人忧桑的季节
一不小心，就是一场灾难
小主作为过来人
深知敏感肌宝宝的辛酸苦楚
红、痒、肿、痛，会影响形象也就算了
如果护理不当，还会有严重后果。
那么，容易敏感肌肤该注意些什么呢？
这节“靓妃课堂”就告诉大家
如何在享受春色的同时，
避开皮肤过敏困扰。
了解致敏源
每到春季，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放。由于细胞分裂较快，同时较常接触到外界刺激，所以过敏多发位置多与身体黏膜组织有关，比如眼睛、呼吸道、皮肤等。所以尽可能不要与致敏物质接触。
保持肌肤水分充足
肌肤干燥就容易过敏，所以想要不过敏，一定要保持肌肤水分充足。多喝水这个不用小编多说了，大家自觉就好。水分不够，皮肤就容易出问题。每周都要敷补水面膜，根据自己的肌肤状况做调整，一个星期2-3次就可以，且每次的时间控制在10分钟以内，敷完后洗去皮肤上的残留，再进行一次基础护理。
防护措施做到位
常说防范于未然，不管有没有过敏，防晒都是一定要做的，过敏的时候要更加注意，如果防晒没有做好，很可能会加重过敏的情况哦。防晒尽量选择清爽型的，不要选择过于油腻的，要不容易刺激到肌肤哦。涂抹了防晒，晚上一定要清洁干净面部，不能有残留。
外出的话也可以使用口罩、眼镜或者其它防护设备，尽可能减少致敏物质接触到皮肤。
合理饮食&作息
敏感肌人群在饮食方面要注意，不要食用容易致敏的食物，像虾、蟹、鱿鱼、辣椒、姜、蒜、鸡蛋、牛奶，还有豆类食品都是不利于肌肤愈合的，如果你已经出现过敏，一定要忌口。在过敏期间，多喝水，多吃蔬菜水果，丰富的维生素对肌肤有好处，能加快肌肤恢复速度。
减少肌肤负担
对于已经出现过敏的状况肌肤，在使用护肤品时要注意，尽量少用功效型产品和彩妆，也不要做太多步骤了。用温和的洗面奶或者清水洗脸后，选择水乳合一清爽的乳液涂抹在脸上就可以了。如果一直不见情况好转迹象，请及时就医，以免耽误治疗
只要做到以上几点
过敏也就不算多可怕的问题啦！
马上就到小长假了
别总宅在家
约上小伙伴出去浪吧!
