夏天到了总想喝点水
但烧好的白开水怎么也凉不下来？
别急别急，小编教你一个小方法
还有更多夏日凉爽秘诀
一起来学学吧！
一 分 钟 凉 开 水
夏天口渴烧了水，却总是凉不下来，等的心急如焚？小编教你一个小方法，一分钟让开水能入口不是问题！
刚烧好的开水还是滚烫的，杯子都拿不起来，别说入口了。这时候你只需要准备一个大盆。
盆里放些冷水，然后在冷水里面加20克盐。
把开水杯放在里面，过几分钟，就是入口适宜的凉白开了，再也不用口干舌燥地干等着，喝点温水，舒服！
用过的盐水放凉后可以重复使用，用来洗菜洗水果也很不错哟！
其 实 温 水 更 解 暑
很多人夏天就抛弃了温热的凉白开，觉得不喝点冷饮感觉都不舒服。但实际上，喝点温热的白水或者茶水，才更能够解暑~
饮用一杯比体感温度稍微热一点的茶水或者温水，可以刺激毛细血管普遍舒张，让汗孔充分排汗，更好的散热。一杯温热的饮品可以让体温降低1-2摄氏度，降温时间也很长，比喝冷饮好多了！
热 水 澡 降 温
是不是觉得夏天冲凉水澡才更凉快？其实这只是你的错觉，冲热水澡降温才更好~
用冷水洗澡会让毛细血管收缩，从而血管变细，不好散热，会让人更热。而洗热水澡会让毛细血管扩张，反而有利于更好的散热，人也觉得凉快！
如果觉得闷热难耐，赶快去洗个热水澡吧！
室 内 降 温
室内降温只会用空调？那你可多花了太多冤枉钱了。教你一个能够快速降温的小方法，几分钟就能给家里降温5-6摄氏度，用了这个方法，能省好多电费！
用医用酒精或者高浓度白酒，加四倍清水兑起来，然后用拖把浸湿后拖地，就能很快降温了！偷偷告诉你，花露水也行，不过不太划算！
用这个方法要注意的是拖地的时候不要使用明火，地板附近的用电设备尽量关闭，拖完之后就能立即降温，可以再用清水拖一遍地就能消除隐患。好好享受生活吧！
换上冷色调用品
夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来，清爽的颜色也能够帮助降温。
摆放绿色植物
在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。
挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。
自制“小空调”
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
另外小编还要提醒大家，当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
自制简易米冰袋
找一只棉袜子里面塞满大米，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
夏日炎炎
不学会这几招怎么对抗火热天气呢？
你还有哪些降温小妙招呢？
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