夜跑,顾名思义,就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们,大多坚持晨跑,但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。
那么,在青浦有哪些值得夜跑的线路呢?
风景宜人——夏阳湖
夏阳湖的景色,青浦人都知道。白天清新靓丽,夜晚安静宜人。晚上绕着夏阳湖跑步,湖风吹走了燥热,很舒服呢~
Tips
1、跑累了可以坐在湖边休息下,不要太勉强自己哦~
2、渴了想买水喝?青湖路有全家便利店,距离500米左右;或者到富绅国际,也距离500米左右。
2
浪漫幽静——小外滩(北淀浦河路)
得益于治水有效,河边不再发臭。夏天闷热,晚上在河边吹吹河风倒也是极好的。可能周边都是小区的缘故,那里格外幽静。绚丽的霓虹灯映在水中,波光粼粼,十分浪漫。
Tips
1、跑累了可以沿河岸慢走,散步也能锻炼身体哟~
2、需要自备水,整片鲜少有商店。
3
磅礴大气——淀山湖大道
淀山湖大道依托于淀山湖,有座恢弘的大桥,晚上灯火通明,在黑夜中格外耀眼。夜跑在淀山湖大道上,感受夜色中的淀山湖,听着水声,吹着湖风,好不自在!
Tips
1、渴了想买水喝?吾悦大道有许多便利店,不过要坚持跑到哦~
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热闹欢快——青浦体育场
青浦体育场是民众常去的锻炼点,也是人最多,项目最多的场地。晚上不仅可以在那跑步还可以跳跳广场舞,打打篮球,五花八门,绝对不会枯燥!
Tips
1、不要拘泥于一种运动项目,可以尝试,让运动不再枯燥。
2、渴了想买水喝?浦仓路有全家便利店,就在体育场对面;周边还有其他商店,不用担心买不到~
3、浦仓路是宵夜一条街,做完运动可要忍住哟,不然“白动”啦!
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