“处暑天还暑，好似秋老虎。”
虽然处暑已过，步入初秋时节，但天气依然闷热，暑气难当，令人难免心浮气躁，这个季节养生保健也大有讲究。青浦区中医院聘请专家在朱家角镇味农生活馆举办的《刮痧与健康》讲座，受到居民的欢迎，现场气氛热烈。
在味农生活馆二楼开放区域，20多位居民围坐桌边，一边听讲座、一边品茶，不时举手提问，与老师互动，不仅了解身体经络、刮痧的作用与功效，还亲身体验了刮痧。
“老师，我左侧胳膊总是疼，抬不起来，您帮刮刮”
“我就是头和腰总是疼，我也试试刮痧”...
授课的沈克艰教授曾担任上海市第一人民医院针灸科行政主任，多次赴韩国、泰国、西班牙等国家进行学术交流，她耐心的回答老人们的提问，还现场示范刮痧，手法纯熟，老人们纷纷表示：“舒服多了”，“我回家也试试，自己刮”。
讲座临近结束，为尽地主之谊，为农生活馆的店员为老师和学员们捧上一碗温润的“皂角米羹”，半透明的皂角米，胶质丰厚，香糯润口，老人们赞不绝口。
皂
角
米
皂角米被称为雪莲子，主要产于云南，是珍贵的天然绿色滋补食品，具有养心通脉、清肝明目、提神补气、润肤养颜的功效。
据了解，上海市青浦区中医医院是一所中西医并重、各专业门类设置齐全的二级甲等中医医院，是上海市中医药大学实习医院、上海市住院医师规范化培训首批教学基地。据基层指导科科长王雅玲介绍，医院开展的中医适宜技术推广讲座，深入街镇、社区、企业单位普及中国传统医学知识，推广刮痧、针灸、拔罐等传统自然疗法，每年推出义务讲座50场，聘请的讲座专家来自全市各大医院。
味农扶贫消费生活馆坐落在朱家角古镇，不仅具有地理优势，还提供了丰富健康的食材，馆内主要经营特色农副产品，囊括上海本土品牌、长三角品牌、国际品牌、时令网红产品和消费扶贫产品五大类一百多个品种，上海本土“淀湖原味”、“金品泽味”等农产品颇具青浦特色。为提供深度体验，馆内二层开放区域布置简约，内置桌椅、吧台设备，为举办亲子活动、农业考察培训等各类活动，提供舒适的场所。致力于弘扬中国传统文化，传播健康生活理念，此次活动更是为推动祖国传统医学发展助力。
