九月初九重阳至，在古人心中，今天是“九九归真，一元肇始”的大吉之日；在年轻人眼中，秋高气爽好风光，出游正当时。而老年人则迎来了他们金色的主场。无论从哪个视角看，重阳都是不容辜负错过的好日子。
众所周知，重阳有登高和插茱萸的习俗，但并不适用平原地区的居民。好在上海有自己的重阳习俗，值此佳节，记得带上家中老人一起体验重阳的乐趣哦。
重阳糕
重阳糕也叫花糕、发糕，不同地区有不同做法。上海人吃的重阳糕又名焋（zhuàng）糕，焋是“装米入甑”的意思。它由糯米、大米、白糖以及一些辅料制成，口感甜糯不腻，乳白色的外表上还装饰有寓意吉祥的文字，是许多老派上海人心爱的甜点零食。
赏秋菊
“夕阳天清白露洁，菊散黄金丛”，十月不赏菊，如同中秋不望月。平瓣类菊花的大方冶艳，匙瓣类菊花的独特雅致，管瓣类菊花的纤细罕见，都在金秋绽放成“满城尽带黄金甲”。每年这时节，青浦的曲水园、环城水系公园等地方都可以欣赏秋菊的烂漫仪姿，非常适合阿姨们打卡拍照。
秋游
重阳节前后都是不冷不热的舒适日子，这时节青浦各处桂香四溢，落英缤纷，适合带上家中老人去附近的公园、林地、湖边转转，观层林尽染、听如洗天空传来的浩渺白噪音。只静静待上一会儿，便足以让人淡忘过往烦忧。
“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，谁说暮年只剩感喟，亦可有“老骥伏枥，志在千里”的胸襟，壮阔晚霞从来不输朝露晨曦。中华民族素来有“老吾老，以及人之老”的慈孝传统，在这个尊老敬老的节日里，别忘了给家里长辈打个电话，用关怀与爱温暖他们的晚年生活。
《易经》中，九为阳极数，九月初九有两个阳数，这便是“重阳”名字的由来。古代人将重阳当作非常吉祥的日子，人们会在这天祭天、祭祖、登高、庆收。后因九与久同音，又是周易中的最大数，便引申出对老人长寿祝福的寄寓 。
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