01
据说送了以下礼物的童鞋都已经没有女朋友了
02
其实礼物不重要，重要的是。。。
坚守自己的底线不动摇
对女朋友的一些奇怪的想法表示质疑
记得时刻反省自己
当然，你还有一个选择，赠送TA一期遇健健康的减脂塑形课程！
一、教练简介
午班资深教练：崔腾
北京体育大学学士学位
国家一级健美操运动员
国家注册社会体育指导员（健身教练）
健美操项目国家二级裁判员
健身行业4年以上教学经验
耐克体育培训导师
初炼体育培训认证培训师
遇健健康专职教练
晚班资深教练：冯奥童
国家一级运动员
北京体育大学学士学位
国家注册社会体育指导员（健身教练）
耐克体育培训导师
初炼体育培训认证培训师
4年莱美体系的搏击操—body combat经验
3年私教经验
遇健健康专职教练
二、课程目标
运动减脂是一种科学、绿色的减脂方式，可以增强肌肉和关节的功能，增加肺活量，改善心肺功能，促进新陈代谢，缓解压力，调节情绪及睡眠，促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积。通过力量训练、有氧训练、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项训练方法，配合专业合理的饮食建议，从而塑造出迷人身材！
三、课程内容
1、身体测量：测量体脂率、BMI等身体关键指标，进行开、结课对比测评
2、饮食方案：采用红绿灯减脂饮食法，定期发送健康食谱，健康饮食，减肥就成功了一半
3、运动减脂：科学有效的阶段式减脂塑形方案，专业的指导与讲解，教你如何在家配合完成训练，更好的提升训练效果，帮你塑造出傲人身材！
四、上课信息
M地块
午班时间：每周二、四，12:15-13:15
课程费用：660元/20课时
开课时间：报满15人立即开课
资深教练：崔腾
晚班时间：每周二、四，18:15-19:15
每周三、五，18:15-19:15
课程费用：660元/20课时
开课时间：报满15人立即开课
资深教练：奥童
上课地点：M块Q13瑜伽教室
五、课报名方式
点击阅读原文，选择您希望报名的课程名称（例如：华为M块减脂塑形课），即可报名！
六、咨询客服
如果您有任何疑问，可以扫描下方二维码，添加遇健健康客服小助手咨询
七、遇健商城火热上线
各种新款男女健身服饰、瑜伽服饰、瑜伽用品，健身辅具，挑选更多属于您的style的遇健产品，尽在遇健商城。点击下方蓝字，快来选购吧！
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