2006年,一部《武林外传》红遍大江南北。
十余年过去,沙溢成了两个孩子的暖爸
大嘴姚也成了国际姚,
那我们的佟掌柜闫妮呢?
双下巴,圆脸蛋,更不用说那臂膀那腰身,怎么打扮都显不出气质。无论穿私服还是走红毯都无法跟“时尚”扯上边,“女神”二字也是不可能用在她身上,人送外号“土肥圆”。
连同剧组的朋友都吐槽她:“有种特异功能,总能从一堆衣服中,挑出最丑的一件穿。”
毕竟,那时,大家喜欢的是她的内在美。。。
“
可是,最近一组“佟掌柜”的私房照,真真儿亮瞎小编的双眼!没图没真相,上图!
”
Hey~
我们又见面啦~
你还好吗?
加油,你是最“胖”的!
2017.03.28
在这之前,闫妮坦言说道自己“气质不咋地”,也曾觉得自己这个年龄,锻炼也没什么用了。但她为了能再出现在电影银幕上,最终还是下定决心,走上了瘦身之路。
也许减肥原本只是为了能够更好地饰演电影角色,但瘦下来的闫妮整个人的气质和形象都大大改观,瘦身后变得姣好的面容和高挑的身材,也让闫妮从头到脚焕然一新,再也不是那个穿啥都显土的乡村大姐大,秀起身材来丝毫不逊韩国当红女团。
除了身材的改变,坚持健身的习惯所带来的还有生活态度的改变。闫妮接受采访说道:“我想要的是幽默的生活态度,希望把欢乐带给我身边的人,也希望自己有一个乐观积极向上的生活态度。”
当问她是如何成功减肥时,然她的回答只是:
控制好食量的同时,做力所能及的运动
连“佟掌柜”都瘦了,你们还有什么借口不变得更加美丽?
腹肌不难练,只是没苦练
练出这样的腹肌
你只需要报名遇健健康的减脂塑形班!
开始舔屏了么?
这个夏天,
你也可以这样“炫腹”!
2017年,你选择左边,还是右边?
一、教练简介

午班资深教练:崔腾
北京体育大学学士学位
国家一级健美操运动员
国家注册社会体育指导员(健身教练)
健美操项目国家二级裁判员
健身行业4年以上教学经验
耐克体育培训导师
初炼体育培训认证培训师
遇健健康专职教练
晚班资深教练:冯奥童
国家一级运动员
北京体育大学学士学位
国家注册社会体育指导员(健身教练)
耐克体育培训导师
初炼体育培训认证培训师
4年莱美体系的搏击操—body combat经验
3年私教经验
遇健健康专职教练
二、课程目标
运动减脂是一种科学、绿色的减脂方式,可以增强肌肉和关节的功能,增加肺活量,改善心肺功能,促进新陈代谢,缓解压力,调节情绪及睡眠,促进脂肪代谢,减少脂肪的堆积。通过力量训练、有氧训练、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项训练方法,配合专业合理的饮食建议,从而塑造出迷人身材!
三、课程内容
1、身体测量:测量体脂率、BMI等身体关键指标,进行开、结课对比测评
2、饮食方案:采用红绿灯减脂饮食法,定期发送健康食谱,健康饮食,减肥就成功了一半
3、运动减脂:科学有效的阶段式减脂塑形方案,专业的指导与讲解,教你如何在家配合完成训练,更好的提升训练效果,帮你塑造出傲人身材!
四、上课信息
M地块
午班时间:每周二、四,12:15-13:15
课程费用:660元/20课时
开课时间:报满15人立即开课
资深教练:崔腾
晚班时间:每周二、四,18:15-19:15
每周三、五,18:15-19:15
课程费用:660元/20课时
开课时间:报满15人立即开课
资深教练:奥童
上课地点:M块Q13瑜伽教室
五、课报名方式
点击阅读原文,选择您希望报名的课程名称(例如:华为M块减脂塑形课),即可报名!
六、咨询客服
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