在生活节奏快、工作压力大的城市里，相信许多人都觉得有气有火发不出来，平时要顶着淑女、绅士的头衔，就算在公司被上司骂了一整天，就算工作流程到了关键时刻偏偏有个不配合的同事，也只能打掉牙齿往肚子里咽，你能对他挥拳吗?你能对他踢腿吗?
答案是不能。
虽然心仪对象还在找你的路上，升职加薪也许不再遥远，但是只需要49.9元，动动手指，你就可以与史上最帅的搏击操教练来一个亲密接触！
一、教练介绍
资深教练：冯奥童
2年私教经验，3年Body Combat经验
国家一级运动员
北京体育大学学士学位
国家注册社会体育指导员（健身教练）
耐克体育培训导师
初炼体育培训认证培训师
遇健健康专职教练
二、课程目的
BODY COMBAT 源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入越兴奋。
以怎样的状态投入练习？
令您拥有健美的体态
提高循环系统能力，促进肌肉协调
增强肌肉力量，提高敏捷性和灵活性
感受全情投入带来的体能和精神的双重挑战
刺激神经系统，减少压力征兆。
三、课程内容：
带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。
是传统武术搏击吗？
NO！
BODYCOMBAT融合了多种搏击格斗动作，但是并非对抗练习课程，目的在于锻炼肌肉力量和灵活性，配有动感音乐的全身训练，带给您体能和精神上的挑战。
会带来运动伤害吗？
NO！
以健身为目的的搏击格斗训练，将带给您武士般的感觉，体会力量和气势，随着音乐随心所欲的进行体能训练，不用担心被对手击倒或者其他运动伤害。
能提高防身自卫能力吗？
YES！
融合各种武术精华动作的健身操，除了能减肥、塑形、提高心肺功能、协调性、灵敏度外，您还能学习到防身自卫的基本要领，提高防身自卫的能力。
BODYCOMBAT能为我做些什么？
1、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。
2、COMBAT TRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
3、POWER TRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。
4、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。
5、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。
6、身体评估：全方位健康评估，开、结课对比测评，包括体适能、体成分和完美体态。
四、上课信息
开课时间：2016年12月6日 ，周二，19:20-20:20
上课时间：每周二、四， 19:20-20:20
上课地点：M地块 Q13瑜伽教室
上课费用：399元/8节课，每次只要39.9，小班教学，只收10人,数量有限，快来报名吧！
五、报名方式
点击下方“阅读原文”，获取报名链接，填写报名表，只需动一动手指，和史上最帅搏击操教练亲密接触！
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