大数跨境

在星星不再发光的日子里拥抱温暖

在星星不再发光的日子里拥抱温暖 遇见视觉
2019-12-03
1
导读:关于「抑郁」,重回失落的世界

瀚影强音,在这里遇见视觉!

——  (SMC)视觉融媒体


提起「抑郁」
有人觉得这个词很遥远
有人觉得这个词贯穿自己的生活
「抑郁」,就像一个幽灵
轻轻地敲击着每一个人的心门

这次,我们倾听了那些
身患抑郁
或已经走出抑郁的人
想要让更多的人了解他们
呈现出他们眼中的世界
给予他们前行的力量和勇气
去探寻心底最柔软的部分
一同拥抱有温度的世界




1


 陷落 


@阿修罗
“拿到检测结果的那一刻
我感觉我的大脑里是密密麻麻的黑布
天明明还晴着,却好像在下
我不敢把这张单子交给任何人看
我害怕异样的眼光
甚至知道这个结果的我
都唾弃我自己”



@黄埔同学
“做任何事情都很难受
不单是学习工作,甚至包括吃饭
运动的时候
自己好像就是一个机器
只是为了完成这些事情而已
黄昏的时候这种情绪会异常难过
有的时候会一个人坐在湖边发呆
等天黑尽了再往宿舍走”

 


@黄埔同学
“真的非常讨厌自己
觉得自己不可能会被人喜欢
不敢靠近任何人
因为情绪波动很大,像一只刺猬
不知道什么时候就会伤害到别人



在情绪的世界里
一开始我们都以为自己是强者
为了摆脱
我们迈出试探的一步
又被无情地拉回
反反复复
……
 
我们应该继续抵抗吗?
我们应该……
敞开心扉吗?



2


挣扎


@十万
“有时候会想自己
以怎样的方式去告别
但是想了许久又觉得
没有什么是值得告别的
别人能好好活着
为什么我不可以呢”


@时间救兵

“吃药好像已经变成了例行公事

我觉得蛮可笑的,对我来说

竟然是这些药没有抛弃我


 

在绝望之后

很多故事戛然而止

就像崔雪莉

就像具荷拉

以及千千万万个

变成天上星星的人



@蓝莓
对我最治愈的药,是妈妈的爱
妈妈去世的那天晚上
我坐在她的床边眼都不舍得眨
我怕我再也看不到她了
我怕再也没有人爱我了

 


@阿修罗
虽然不是所有人都会
把罪责归咎到我的矫情和不成熟之上
可那些恶意的揣测,哪怕只有一点点
累积起来也是压倒人的最后一根稻草
 

不被爱这三个字
「抑郁」面前是最大的绝望
可能是一次作业的失误
可能是笑脸相迎却被冷漠对待
可能是一句不经意的嘲讽
情绪的脆弱会把绝望放大

在不被爱的前提下
所有的言语和行为
都是从深渊中划过的刀子

 


当你对这个世界呐喊

整个空间里只有你的回声

自己和自己挣扎

自己和自己对话

归根结底

人只能自救



3


治愈与徘徊


@黄埔同学
“希望大家能够正视抑郁症
无论你在经历
还是你周围人在经历“

@十万
“被问到治愈这个问题的时候
沉默了很久
到最后发现自己哭了”


@问天
“感谢命运吧,也感谢自己
没有人能够帮助我
那段日子里自己救了自己

@白纸黑字
“走出来之后其实还是
挺抗拒去回忆那段日子的
现在,我可以坦然面对它
可能才是真正走出来吧”


 

该怎样去应对「抑郁」?

该怎样去拉住「抑郁」?

该怎样去抵抗「抑郁」?


所有人都在问

而答案也千千万

 


//////////


心理学家安德鲁说
“如果你患上了抑郁
你觉得每天倒立20分钟
会感觉好一些,那是有一定效果的
因为抑郁是你的感觉和情绪出了问题
如果你感觉好一些了
那么你的抑郁就会少一些



在抑郁的日子里

世界逐渐褪去了缤纷的色彩

我们被情绪裹挟,挣扎前行

抓住那一点光亮

让我们一步一步,重回失落的世界


去拥抱彼此吧

去关爱彼此吧

因为这个世界

本身就是充满希望的啊


如果你愿意

请再给世界一个机会

请再给自己一个机会


  总编:潘淑平

  主编:封子涵

  审稿:刘晨兮

  组稿:董楚楚 马士淇

  2019年12月3日


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