《爸爸去哪儿3》持续热播，“霸道总裁”康康凭借高冷的气质全年龄观众的喜爱，然而因为换牙的关系，竟然徒增了一丝萌意——原来霸道总裁也爱玩cosplay，，总裁大变缺牙老太也是醉了。
不过，由此可见，牙齿可以让一个人的气质发生翻天覆地的变化。Angelababy通过牙齿整形从乡村风平面模特变成国民女神；小S通过牙齿矫正从书呆子变成性感天后。总而言之，一口整齐洁白的牙齿，绝对是帅哥美女们的标配。
因此，许多家长也开始有意识地关注宝宝的牙齿健康，一方面是为了让宝宝牙美人更美，另一方面，牙好胃口就好，宝宝免受牙疼之苦才能茁壮成长。不过，到底怎么做，才能有效地保护牙齿健康呢？
呵护牙齿这件大事
Step1：学会正确的刷牙方式
正确的刷牙方式是，顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，最少要刷2-3分钟，内外都要刷干净。最好不要让孩子横着刷牙，因为横着刷牙有可能会对牙齿周围软组织造成损伤，给宝宝带来牙龈出血及疼痛等问题。
Step2：掌握最佳的刷牙次数
有的家长对个人卫生要求较高，有时会让孩子每天刷牙超过三次，殊不知儿童乳牙的珐琅质层只有薄薄一层，而且较为敏感，刷牙次数过多容易对牙齿造成损伤。因此，出于健康考虑，建议孩子每天刷牙不超过两次（早晚各一次），饭前饭后用淡盐水或清水漱口即可。
Step3：选择合适的牙膏牙刷
儿童专用牙具，是宝宝们清洁牙齿的好帮手，它们不仅能让宝宝的刷牙过程更安全，同时还能增添宝宝的刷牙乐趣，让宝宝更加有兴趣学习刷牙。
牙具要按年龄选
6个月起：指套牙刷
宝宝们会从6个月起长出第一颗乳牙，然而却要等到2岁后才能自己学习刷牙，因此6个月到2岁间，宝宝的牙齿清洁就需要由爸妈们代劳了。针对这一阶段的宝宝，爸妈们可以选择用干净的纱布包裹自己的食指，又或者是选择可以套在手指上的指套牙刷来帮助其刷牙。指套牙刷比普通牙刷更便于爸妈们掌握方向和力度，不仅能清洁牙齿，还能轻轻按摩牙龈，帮宝宝缓解出牙期的不适感。
2岁起：儿童牙刷
在儿童开始学习自己刷牙后，爸妈们就可以给他准备专用的儿童牙刷了。2岁左右的小孩适合的牙刷一般以12~13厘米为宜，牙刷毛软硬适中且富有弹性，因为太软的毛难以起到清洁的作用，太硬的毛又容易伤害牙齿和牙龈。这里要注意咯，有些比较专业的儿童牙刷，还会对2岁-13岁儿童适合的牙刷再细分，爸妈们最好看清说明再选购。
儿童牙膏，选购可得长点心
宝宝要开始刷牙了，是否该给宝宝选择一款香甜可爱的果味味牙膏呢？还是选择一款抗龋齿能力强的含氟牙膏呢？别急，首先你要先确定，你家宝宝是否应该使用牙膏。
3岁以下：不要使用牙膏
儿童的吞咽反射能力较弱，刷牙时很容易将牙膏吞进肚子里，特别是3岁以下的宝宝们，据说吞咽牙膏的概率可高达80%以上。所以许多口腔科医生都会建议爸妈们，3岁以前的儿童最好不要使用牙膏，只需用牙刷配合清水或盐水刷牙即可。
6岁以下：不要使用含氟牙膏
尽管含氟牙膏能有效减少龋齿的发生率，但摄入过多的氟却会增加宝宝患氟斑牙的危险。同时，氟还是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。
因此，含氟牙膏应在家长的指导下慎重使用，每次最好不要超过1厘米。6岁前的儿童乳牙牙列存在生理间隙，牙膏容易残留在缝隙之中，因此即使吞咽能力有所增强，爸妈们还是应该尽量避免选择含氟的牙膏。
