秋天来临，宝宝身上可能会出现一些小信号，皮肤干痒、鼻咽干燥，甚至是流鼻血。这是宝宝的身体在告诉你，他正被秋燥所困扰。
那么问题来了：秋冬为什么特别容易流鼻血呢？
原因在于秋冬天气干燥，容易带走身体的水分。小朋友鼻腔黏膜又特别娇嫩，血管丰富且脆弱，当身体缺水，鼻腔黏膜干燥，小血管破裂时，宝宝就流鼻血了。
宝宝流鼻血时，家长通常会条件反射的让宝宝抬头、鼻子塞纸巾，其实这些都是不科学的呦。
流鼻血的时候应该是头稍稍往前倾，而不是像我们往常说的那样，要抬头望天。抬头望天容易让鼻血流进鼻咽，出现危险。
还有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。
当宝宝出鼻血时要保持镇定，不要太紧张。按照以下步骤来做，15分钟内可以止住鼻血。快快get起来吧！
Step 1 让孩子的身体向前倾；
Step 2 拿手指捏住鼻翼；
Step 3 把两侧的鼻翼向鼻根方向捏住，持续15分钟左右；
Step 4 捏住鼻子的时候提醒孩子张开嘴巴用嘴呼吸；
Step 5 过15分钟后再松开手看看，通常这时候孩子的鼻血就会止住了。
有时候宝宝会去抠鼻子，或者遇到其他的外力撞击，导致再次流鼻血，那么重复上述操作即可。如果宝宝反复出血，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原。
止血是一时的，我们还要从根本上预防秋燥，这就可以从吃入手了。
给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。
南瓜：南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
干果和绿叶蔬菜：干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。
