大数跨境

【生活贴士】一到周日下午就烦躁?6件事帮你解决周一恐惧症

【生活贴士】一到周日下午就烦躁?6件事帮你解决周一恐惧症 亚蕾维尔
2015-11-06
1
导读: 终于又到周末了,可以舒舒服服得睡睡懒觉,聚聚餐,逛逛街,陪陪孩子了。可是伴随而来的有一个奇怪的现象,那就


终于又到周末了,可以舒舒服服得睡睡懒觉,聚聚餐,逛逛街,陪陪孩子了。

可是伴随而来的有一个奇怪的现象,那就是有的人到了周日下午会开始焦虑,一想到第二天要上班,感觉整个人都不好了。你是否也会这样过呢?


其实,这是因为在周末沉溺于悠闲的时光,而忽略了要做些迎接新的一周的准备。所以,趁着休息日多做几件小事,你就会发现其实新的一周并没有想象中的那么匆忙和抓狂。

Tips1:做个一周计划清单

一想到下周复杂繁忙的工作就会感到头疼和抗拒,当然会对周末的流逝感到十分沮丧。理清头绪,把下周必须要做的事情详细的列出来,才能各个击破,比想到一团乱糟糟事情要简单清晰的多。也不会落下重要的事情。


Tips2:通勤装提前搭配好

工作日的早晨起床后后匆匆忙忙去洗漱,在出门前根本没时间挑选衣服,如果天天如此,没有时间打扮,心情肯定也会不好。提前搭配和准备好要穿的衣服,要戴的配饰,到了工作日只需随心情和天气在这5套里面选就好了,又省时间又能天天穿的得体。


Tips3:计划好一周的晚餐

工作日快节奏的生活让踏踏实实吃顿晚饭也变得纠结起来。而把晚餐也提前计划出来,可以避免每天都要头痛晚上吃什么,慢慢减少在外面吃的次数,更加营养和健康。

Tips4:填满空荡荡的冰箱

下班回家本来想要炒菜做饭,却发现冰箱里什么也没有了,还要去超市买菜,一定很打击你做饭的积极性。不如趁着周末的视觉按照计划好的菜谱去采购吧,把一周需要的食材买好,下班回到家就可以直接做饭了。


Tip5:更换新的床单被罩

有没有觉得每次铺上新的床单被罩心情都非常愉悦呢?尤其是刚晒过的充满了阳光味道的床单被罩,让人幸福满满,不仅能舒舒服服的入眠,第二天醒来也能有个好心情,周末有时间的话就经常换洗床品吧,对皮肤健康也是好处多多。

Tip6:进行一次大扫除

家里要是总是脏乱差的环境,人在里面呆久了也会变得懒惰、暴躁和颓废,谁不想生活在干净明亮的屋子里呢?每天出去做无谓的社交不如用半天时间做个清洁,把家中所有垃圾倒掉、脏衣篮里的衣服都洗了,心灵的垃圾也会随之烟消云散。




【声明】内容源于网络
0
0
亚蕾维尔
品牌推广
内容 244
粉丝 0
亚蕾维尔 品牌推广
总阅读22
粉丝0
内容244