我们都知道，颈部是最容易暴露一个人年龄的区域。我们每天对面部悉心的呵护，却往往会忽略颈部的保养。再加上时刻手机不离手，低头把玩，也在无形中给娇嫩的颈部带来了过重压力。
长期低头，不仅会导致颈部肌肤中的胶原蛋白等营养物质的流失，使得皮肤变得松弛而缺乏弹性，形成难以被修复的颈纹，并且还会诱发严重的颈椎疾病。
当颈部老化加剧，即使面部肌肤再怎么细致嫩滑，也掩盖不了衰老现象。因此，做好颈部保养不仅能让你保持年轻状态，最重要的是能从整体上提升年轻气质。
一、着重保养滋养
颈部肌肤之所以更容易衰老不仅是因为缺乏必要的皮脂腺分泌天然防御滋润屏障，还由于在颈部肌肤在每天各种身体动作的牵引下极易产生褶皱，这也是诱发颈部纹路产生并加深的原因。
颈部的保湿要从表层锁水和内部强韧两方面来做，在使用保养品时最好选择颈部专用的乳霜以满足颈部肌肤的特殊需求。用于保湿的颈霜最好含有两种类型的滋养成分，先补充细胞间质，令肌肤新陈代谢机能得以恢复，再密集保湿，防止水分和油分流失。
二、统筹兼顾抗老
颈部肌肤的天然屏障功能较弱，所以更易受到氧化和醣化等肌肤老化因素的干扰。因此，在密集保湿的同时还要着手于抗老，维持颈部肌肤的柔韧度和弹。
在选择抗老产品时，可以与面部肌肤共同分享一瓶抗老精华或紧致面霜，但最好还是能分开护理，因为考虑到滋润度的问题，面部肌肤使用的产品可能在脂质成分的配比上没有颈部专用产品来的理想。在选择颈部抗老产品时可以侧重留意几个关键词，如神经酰胺，多元胜肽，氨基酸肽，玻色因，烟酰胺，以及视黄醇衍生物等。
三、提拉按摩抚纹
在涂抹颈部护理产品时手法也非常重要，如果在按摩时能够以正确的手法涂抹产品还能够帮助肌肤排毒同时提升保养品的功效。
在涂抹时尽量以提拉的方式由锁骨部位开始滑动至脸颈连接处，而在颈纹比较深的地方则可以采用类似于涂抹眼霜的手法用中指和食指将纹路撑开，然后打圈按摩帮助抚平细纹。
四、防晒护理
紫外线引起的肌肤损伤是目前已知最难逆转的肌肤老化问题，所以颈部包养最容易忘记也最不能够忽视的步骤就是防晒。
颈部用的防晒霜数值一般以SPF30+，PA+++为宜。在配方上，颈部用的防晒产品最好能够含有一些植物性油脂和细胞间质等抗氧保湿成分，特别是在北方或寒冷的季节能够满足这一肌肤区域的保湿需要。
五、细节保养
睡觉和工作时的不良坐姿，也是导致颈部肌肤产生皱纹的直接原因。
睡觉时，最好选择高度应在8cm左右的枕头，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期卷体侧睡，这样能防止枕头过高而产生双下巴和皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。
工作时，则要注意头部和电脑保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部肌肤和神经，防止颈部堆积皱纹。
