酸奶不但营养丰富，而且美味诱人，许多人都很爱喝。如今各大超市都有专门的冰柜展区销售酸奶，品种琳琅满目，简直让人挑花了眼。究竟选择哪种酸奶好呢？
当然要按照下面这些要求来挑：
Tips1：乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种，是不是经常让你眼花缭乱，不知道选哪个好？这里只需要你记住一点：要买“酸奶”，而不是“乳酸菌”！
简单地说，前者是奶，后者是饮料。
Tips2：保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货，买酸奶的时候，也是尽量选择保质期长的，其实奶制品保质期越短越好。
可以这么理解，保质期越长的东西，各种添加剂防腐剂越多。
Tips3：原味的最好
原味儿或老酸奶里的添加剂含量，会比果味儿的少。同理，不管吃什么，都是原汁儿原味儿的好。
Tips4：酸奶最好饭后喝
这样才有助于消化，空腹喝酸奶容易伤胃，想单独靠喝酸奶减肥的姑娘们，一定要注意。
Tips5：选正规厂家
入口的东西，一定别贪便宜，要选大厂家，信誉高的,这年头黑心作坊防不慎防。
