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姐今天只想聊聊 胸 器 和 Bra
今天一空窗好久的女朋友
说自己明明喜欢现在的追求者，
却拒绝了他的邀约。。
姐问她为什么，她说
如果，万一干柴烈火
却没有一个合适好看的Bra
所以没敢去
然后她就问姐怎么
才 能 挑 选 到 一 件 合 适 的 Bra？
让她既能美美显曲线，又能自信自然的撩骚～
好吧，姐今天就来聊聊这个关乎幸福的话题！
Size
选 对 尺 寸
首先，
千万不能听不负责任的内衣专柜导购，
量都不量就买了75B啊
想要买一件合适的Bra
你总要看胸的大小定尺寸啊。。。
而胸大小的两个可量化值
就是胸围和罩杯
所谓胸围（Chest size）和罩杯（Cup size）呢
其实是两个概念
看图说话
-1-
胸 围 测 量
决定Bra肩带长度和松紧
用卷尺围绕乳房下端一周。
要确保卷尺呈水平，且勒得相对较紧。
胳膊自然朝下
测量结果出来了之后
请参照下图确定自己的胸围大小
-2-
罩 杯 测 量
就是大家都在议论的Cup啦
将会决定Bra罩杯的大小。。
男人们测量罩杯靠的是经验
女人们测量方法嘛
姐来介绍一下
首先弯腰向前
让胸部和地面平行
这样你就能
将整个乳房包括在测量范围之内
而不是像站直的时候那样
只能测量到凸出的部分
先用卷尺量出你的胸部最丰满那一圈的尺寸
力度用到卷尺紧贴身体不会滑动即可
但是不要紧到勒进肉里去
除此之外，你还要确保卷尺是平直的，
也就是说前后高低一样，
这样才不会在后背低出几英寸，
导致测量结果不准确。
计算罩杯大小
得出测量结果之后再减去第一步胸围的数字
得到的结果就是你（或你家妹子）的Cup大小
妹子们请对号入座
10cm AA
12cm A
14cm B
16cm C
18cm D
20cm DD
22cm E
24cm F
-3-
就算同一个罩杯的胸也并不一样大啦
其实关于胸衣尺寸
最大的 错 误 观 念
就是认为所有胸围的B罩杯都是一样大的
或者把胸小的人统统自动归为A罩杯
事实上，
罩杯的大小与胸围尺寸成正比
——
也就是说取决于你胸围尺寸测量的结果。
例如，32D实际上比36D要小，但两个都叫做D罩杯。
直白点说，就是胖瘦和骨架大小的问题
一个稍胖的女孩子
即使她是平胸，但还是要穿38B的Bra
而一个即使胸大的瘦弱妹子，还是只能穿34C
好在，Bra的尺寸够多，
你可以根据自己的需求来选择。
实在找不到，你还可以从“ 姐 妹 型 号 ”
里挑到100%完美Bra
如果你的胸围和罩杯测量结果最后是36C，
但还是没有找到合适的Bra
那你还可以选择34C，34D。
总有一款合适你。
Style
选对款式
说完了胸围和Cup这两个决定你选择Bra尺寸的问题，
我们再来聊聊，如何选对Bra的款式。
市面上较常见的Bra款式可以简单分为以下几种
-1-
三角内衣Triangle Bra
这种内衣一般是软杯。
所以简单舒适，十分健康。
材质非常贴合身形，
通常有良好的可调肩带
和一个钩子固定。
很 适 合 平 胸 的 姑 娘 的哦。
蕾丝材质的太性感。。
很适合和男生约会时穿有木有。。
-2-
软杯內衣Soft cup Bra
这类内衣无钢圈
能很好包裹胸部
无论是材质还是形状都好舒服
简直是 大 胸 妹 的福音！
-3-
半罩杯式Balconette Bra
这种內衣很 性 感，
设计的胸围线是水平的，
配有宽肩带。
它让胸部线条变得很美，适 合 低 胸 的 服 装
-4-
钢圈式內衣 Underwire Bra
这种內衣太常见啦，
它的设计目的是给胸部提供 支 撑，
所以有很好的 塑 形 作用。
-5-
推高式內衣 Push up Bra
这种內衣也很常见
通常使用 钢托、胸垫 抬 高 胸 部
看上去胸部显得更加丰满
让胸型变得有型又好看
所 有 罩 杯 的女孩都可以尝试
除此之外，
还有一些特 定 场 合 有 特 殊 需 求 的内衣款式
-1-
适合搭配低胸晚礼服参加重要活动的
低乳內衣 Plunge Bra
搭配深V领口的衣服，
让女人性感又不担心走光
-2-
參加Party，需要穿露肩小礼服，
或结婚时穿婚纱的
可以选择
无带式內衣 Strapless Bra
-3-
偶尔需要塑形拼气质的场合
可以穿这种复古精致的
胸衣式內衣 Corset Bra
不过不宜绑得太紧，会对身体不好哦！
-4-
夏天去沙滩 当然还是穿
比基尼內衣Bralette Bra
-5-
泳衣式內衣Swim Bra
也可以
简直太随性
且又潮又性感
-6-
跑步健身选择一款
运动式內衣 Sport Bra
健康又时尚
所以，你的Bra穿对了吗
真正合身的Bra一定是试出来的。。
穿上之后先调整一下肩带
-1-
检 查 松 紧 尺 寸
正确的松紧带尺寸
就是你穿起来觉得舒服的最小尺寸
（这也许比你测量出来的结果更小一些
因为胸衣的背带比较有弹性
尤其是较大一些的号，如42以上）
合适的松紧尺寸应当足够支撑胸衣
好让重量不会大量压在肩带上
-2-
检 查 罩 杯 尺 寸
合适的罩杯尺寸应该材质平整
没有褶皱，罩杯内也不应该有空隙
此外任何 溢 出 或者 “ 两 对 乳 房 ” 的情况
-3-
检 查 内 衣 上 身 之 后 的 效 果
从各个角度
看看它对你的曲线是否有影响。
穿上T恤之内的之后，看起来是否平整。
Tips
UP姐买内衣的血泪教训
-1-
只买对的，不买贵的
千万不要以为贵的就好或贪图小便宜
（贵的一般会耐穿，好的面料更透气，杯型好，肩带不易松垮）
买内衣追求的是合身，穿着舒适，而不是好看！
-2-
一个女人至少要有3-4种不同款式的bra
来搭配衣服。比如有的衣服，只能穿浅色bra
比如有的上衣胸太大会穿出胖十斤的效果
那么就需要穿非聚拢型的内衣
会让你穿出小胸的时髦感
-3-
运动时要买专业运动内衣
否则胸会难受
而且容易损伤胸部组织，更可能导致瘦身更瘦胸的
-4-
一件内衣的寿命有限
新买的穿一段时间后通常需要调整肩带和背扣
常穿的内衣几个月要更换
-5-
过了25岁
请密切注意胸部下垂以及脂肪外流
不好的内衣会让这两者加剧
（背越来越厚常常是因为胸部脂肪外流）
-6-
Office lady 请注意
过一两个小时，
请到卫生间把内衣整理一下，
最主要是拨胸。
不然久而久之，内衣会移位，胸部会走形
哎，先不多说了，
都是泪。。
内衣穿好了吗
OK
可以出去浪了
么么哒！
