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刚从鹿晗和关晓彤的打击中出来
国庆小长假已经结束了
上班模式正式开启
你还停留在朋友圈的摄影大赛不想结束？
你还沉浸在一觉睡到自然醒的懒觉中不愿醒来？
你还想再来一场说走就走的旅行？
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其实小仙女跟你们一样
不想上班、不想上班、不想上班
但面对余额为0的假期
只能发出“每逢佳节胖3斤”的感叹
再看看瘦小的钱包
只能打起精神来了
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不管你有多不愿意
现在都坐到办公室里了！
有种晴天霹雳的赶脚有木有！
各种节后综合征接踵而来
看你躺枪了几个？
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01
上班恐惧症
放假期间，各种嗨玩打乱了
以前有规律的生活，造成“生物钟”紊乱
所以，一旦要按时按点上下班时
就会表现得力不从心、昏昏沉沉
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02
容易烦躁，忧虑
翻来覆去睡不着，吃嘛嘛不香
脑子里就是一个想法“不想上班”
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03
肠胃紊乱症
放假期间大多人饮食不规律
造成营养搭配不均，明显的食欲减退
出现神经性厌食，食欲不佳
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04
旅行后遗症
假期家人团聚、出游热热闹闹
独自回到工作岗位上就会出现
冷清，孤单、失落、抑郁等现象，惆怅万千
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得了节后综合征的你现在主要任务就是收收心
去挑战接下来的所有工作
虽然从生理到心理
你都无法接受这个严酷的事实
不过别怕
小仙女来get一份节后收心大法
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① 每日三餐时间应对照日常作息进行调整
② 在选择食物时尽量清淡，主食以谷类为主
③ 多吃富含维生素的蔬菜瓜果
④ 多喝开水加快胃肠道的新陈代谢
或者还有一个办法
没有什么事情是买买买解决不了的
给自己买件心爱的美衣加点动力
舒适贴身的维尔美内衣
能让你在焦躁的生活中感受到一点体贴的安慰
必须要从内到外舒服起来！
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最后，希望大家都可以赶快调整状态
开始忙碌的工作学习！
实在不行只能买两件维尔美压压魂了！
