这个热炸的夏天
只想静静在空调间葛优躺
头痛 发热 咽痛 四肢酸痛
鼻塞 流涕 咳嗽 打喷嚏
这些症状会让
你的工作和生活充满烦恼
小编来教你预防妙招！
1
使用空调必须注意通风，
建议每天定时打开窗户，关闭空调，
2
在空调环境下工作、学习，
不要让通风口的冷风直接吹在身上，
这样降温太快，很容易生病。
脸对着空调猛吹，还有可能造成“面瘫”。
3
午休的时候，空调温度不要调太低，
温度在25℃左右最佳，
在办公室可以备一条小毯子或者外套，
感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。
（仙娥多功能羽绒抱枕被）
4
在空调间里要注意补水，
空调运作时在不停地抽取人体内的水分，
水分不足，人体细胞代谢跟不上，
导致抵抗力下降，所以要注意多喝水。
5
在晚上睡觉的时候，需要准备床空调被，它能有效地预防吹空调带来的鼻塞、头晕等症状。
可不要为了贪凉仅盖毛巾被或者不盖被子。这样对关节的损害是很大的，如果不注意预防，上了年纪很容易患上关节炎。
今日小暑，酷热将不断升级，
望大家赶紧做好准备，
警惕空调病，避免感冒，
舒舒服服、健健康康地享受夏日时光。
