你是否曾有过这样的尴尬？
在公共场合发觉牙齿塞有食物，手边没有可用的工具又实在难受，结果最终生理战胜了面子......
即使是神仙姐姐也难能幸免......
这还真的是蛮尴尬的哎~
为什么总是会塞牙？
很多人会错误地认为塞牙是正常的，不是病。但是要知道，一口健康的牙齿是不会动不动就嵌塞食物的。
常常塞牙的人，很有可能是患有龋齿、牙周病、或者牙齿过度磨耗。也有可能是在进行牙齿治疗时不够彻底——牙洞填得不好、镶牙修复体形态不好等等原因。
牙齿变松的原因——可能是牙周炎的前兆
我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，虽然咀嚼时牙齿之间并非一动不动，但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。
但是如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。
这种细微的松动，平时根本觉察不到。可一旦吃那些坚韧难咬的食物时，麻烦就来了。当你咬着一块韧劲儿十足的肉拿牙齿玩儿命磨的时候，用的力气是平时的几倍，而上下牙拼命往一起用力时，松动的牙齿就被推开了一道缝儿，肉丝儿趁机往里一挤，就在那安家落户了，而且让你怎么抠都抠不出来。
想要大口吃肉怎么办？
为了老了以后还能用自己的牙齿好好吃饭，那么你一定要做到以下几点：
1. 掌握正确的刷牙方法——巴斯刷牙法，并坚持早晚刷牙都不少于三分钟。
2. 每年至少洗一次牙，要知道牙龈一旦被牙结石刺激收缩是不会回来的。
3. 塞牙后不要用牙签剔牙，否则只会加重牙龈损伤，一定要学会如何使用牙线。
