所需食材
栗子500克
白砂糖100克(可根据个人口味增减)
糯米粉100克
清水适量
食用油少许(用于涂抹模具防粘)
详细制作步骤
处理栗子:将栗子洗净,在栗子顶部划一个十字小口,然后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮15 - 20分钟,直到栗子熟透。煮好后捞出栗子,趁热剥去外壳和内皮。剥栗子皮时,如果栗子比较烫,可以用凉水冲一下,这样更容易剥皮。
制作栗子泥:把剥好皮的栗子放入搅拌机中,加入少量清水(水量以能带动搅拌机运转为宜),搅拌成细腻的栗子泥。如果没有搅拌机,也可以用擀面杖将栗子捣成泥状,不过这样会比较费力气,而且口感可能没有搅拌机打出来的细腻。
炒制栗子泥:将搅拌好的栗子泥倒入锅中,开小火加热,加入100克白砂糖,不断翻炒,让白砂糖完全溶解并与栗子泥充分融合。炒制过程中要不停地搅拌,防止栗子泥粘锅糊底。炒至栗子泥变得浓稠,能够抱成团的状态即可。
加入糯米粉:把炒好的栗子泥从锅中取出,放入一个大碗中,稍微冷却后,加入100克糯米粉,用手揉成光滑的面团。揉面时如果面团太干,可以适量加入一些清水;如果面团太湿,可以再加入一些糯米粉,直到面团软硬适中。
成型蒸制:准备一个合适的模具(可以是方形、圆形的小蛋糕模具,也可以是玻璃保鲜盒,在模具内壁涂抹一层食用油防粘),将揉好的面团放入模具中,用勺子或手将面团压平压实。然后将模具放入蒸锅中,大火蒸20 - 25分钟,直到栗子糕完全熟透。
脱模切块:蒸好后取出栗子糕,稍微冷却一会儿,用小刀在模具边缘划一圈,倒扣在盘子上,就可以轻松脱模啦。然后将栗子糕切成小块,方便食用。
烹饪小知识
栗子富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,有补肾强筋、健脾养胃的功效。在挑选栗子时,要选择外壳饱满、有光泽、无虫眼的栗子,这样的栗子更新鲜、口感更好。而且炒制栗子泥时一定要小火慢炒,这样炒出来的栗子泥才会更加香甜可口!

