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春天别总喝小米粥,加2个鸡蛋一做,松软喷香,比面包还解馋!

春天别总喝小米粥,加2个鸡蛋一做,松软喷香,比面包还解馋! 美羚羊奶粉乳业
2026-04-17
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导读:我家春天特别爱囤小米,以前总拿来煮粥喝,喝久了也觉得单调。

我家春天特别爱囤小米,以前总拿来煮粥喝,喝久了也觉得单调。

后来试着换了个做法,不用煮粥、不油炸,只需要加两个鸡蛋,简单一搅一蒸,出锅松软又香,老人孩子都特别爱吃。

口感蓬松柔软,带着小米淡淡的谷物香,还有鸡蛋的鲜味儿,当早餐再合适不过。

不用揉面、不用发酵,十几分钟就能做好,比烤面包省事太多,吃着还健康养胃。

小米鸡蛋蒸糕

小米养脾胃,春天吃正合适,搭配鸡蛋营养更均衡。

这款蒸糕口感绵密不噎人,微微香甜,软乎乎的入口即化,不管是老人还是小孩都能放心吃。

不像蛋糕那么甜腻,也不像馒头那么单调,越嚼越香,每次做一盘,上桌很快就被吃光。

食材:

小米适量,鸡蛋 2 个,白糖少许(可不放),清水适量

做法:

1、小米提前用清水冲洗干净,再用温水浸泡半小时,泡到小米用手一捻就碎的状态最好。

2、泡好的小米沥干水分,直接放进料理机里,打入两个鸡蛋。

3、启动料理机,打成细腻的无颗粒米糊,不用加水太多,稍微稠一点口感更好。

4、喜欢微甜口味的可以加一点点白糖,搅拌均匀,不喜欢甜的完全可以不放。

5、找一个耐高温的容器,内壁刷一层薄油,方便脱模,把打好的米糊倒进去,表面抹平。

6、蒸锅加水烧开,放入容器,中火蒸 15 分钟左右,关火再焖 3 分钟。

7、取出来稍微放凉,倒扣脱模,切成小块就可以吃了,松软鲜香,比面包还好吃。

其实春天多吃小米特别养人,只是一直煮粥太单一。

这样做成小米鸡蛋蒸糕,做法简单、不上火、好消化,当早餐、加餐都合适。

不用烤箱、不油炸,吃着无负担,营养也足,每周都做上两三次,比买的点心还受欢迎。

【声明】内容源于网络
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