清
QING MING
明
2018.4.5
清明时节雨纷纷
路上行人欲断魂
清
明节，又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。
西汉时期的《淮南子·天文训》中说：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”那么，清明节除了祭祖、扫墓之外，还有哪些风俗习惯呢？我们一起来了解一下吧。
清明做运动达人
荡秋千
荡秋千是古代清明节习俗。流传至今，为人们特别是儿童所喜爱。
踏青
又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，一派生机勃勃，中国民间长期保持着清明郊游踏青的习惯。
放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的运动。人们把风筝放上蓝天之后，便剪断牵线，让风筝飞走，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
插柳
清明时节，人们有心插柳，主要是为了辟邪和赞扬春天的生命力。
清明不若去春眠
人们借清明这个日子祭奠、怀念祖先，难免悲伤；在户外游玩，难免劳累。春暖花开的日子也同样是病魔肆虐的时候。那么，有哪些疾病喜欢在清明出没呢？
嗜睡疲倦
瞌睡也是病啊，清明后，人容易产生疲倦嗜睡的感觉。
感冒发炎
晴雨多变的天气容易使人受凉感冒，换上扁桃体炎等炎症；此时又是呼吸道传染病的多发季节。
旧疾复发
清明时节亦是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。祭奠先人的同时，清明也是个踏青赏花的好时节，约上三五好友，暂时放下工作，一起走向那春暖花开的地方，多多感受生命、自然的美好，烦躁的心情肯定能得到适当的放松。
