01
我有个朋友A，芳华才过了30载，总是一幅大器晚成的模样，担心自己就如此平淡度过一生；有了对象以后，开始担心下一代也像他一样平庸度日。我们取笑他杞人忧天，整日将心悬在头顶过日子——未来还远，谁傻得去和自己较劲。
还有一位朋友B，便是典型的“今日乐活”派。标准的月光族、无上崇尚生活族。周末要开200公里去蹦极，每年安排两次出国游，家里要摆放日本设计大师深泽直人的怪异作品。他的口头禅——“永远活在当下”，已经成为我们圈子里的励志一族。
02
两种人，两种生活态度，无可非议。倒是我最近被一件事情困扰已久，好像随着年龄越大，这个病痛越不稀奇——就是牙疼。
古人就教导我们，牙疼不是病，病发要人命。我曾经智齿横插，生生抵得旁边正常大牙倾斜了一半。每个月比例假还准时的就是智齿引发的牙龈发炎，痛起来时大片大片地吃止痛药，药物影响下整天昏昏欲睡，那段时间逢人都以为我失恋了。
饶是这样，都一直没有动过拔智齿的念头。倒是我的朋友被我成天的哼哼唧唧搞得烦不胜烦，于是果断把我提到医院，三下五除二拍片动刀。后续是，虽然脸肿了三天迟迟不消，我的智齿倒是再也没有发过疯了。
现在想来应该感谢我的那位朋友，虽然我还记得他把我拔下来的智齿发朋友圈无情嘲讽的丑态。哼，这仇迟早会报回来的。
后来，对镜端详了不下一百遍我那健健康康的28颗牙齿后，我对牙医的恐惧好像随着此次智齿手术一并拔除了。怪不得在国外牙医是一项中产阶级职业，欧美人对牙齿的爱护觉醒得比国人更早。
03
现在看到很多十多岁的小朋友张口一嘴钢牙，其实我由衷地为他们有这样开明的父母而欣慰。
中国人信奉一切“身体发肤受之父母”，不愿意轻易在身体上做任何改变。其实这样的意识本身就是错的。一口烂牙，如歪瓜裂枣，不仅与人对话时自卑维诺，同时也会带来对健康牙齿和牙龈的进一步恶劣影响，以后还未到40岁，便要品尝因牙齿不好而带来的种种苦果。
像我一开始说的AB两位朋友，不管他们人生态度、理财方向如何发展，终究也是需要一口好牙的支撑。因为只有拥有健康的食欲和大吃大喝的勇气，才能把身体最需要的欲望填满，才能向更高一层的精神建设迈进。
恐怕很多国人都不知道今天是“爱牙日”吧。就像每年的节日中心solgan说的那样——健康口腔，幸福家庭。当你有一口吃嘛嘛香的胃口、永远不倒的美牙，仿佛人生都可以闪闪发光呢。
Q1
保护牙齿，平时我们需要做些什么？
坚持早晚刷牙，不要咬过硬的食物
身边很多人自我感觉牙齿很好，经常会咬一些坚果、硬物、开瓶盖、咬缝线等，要知道牙齿上有一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿磨耗、折裂，严重者则需拔除。
学会使用牙线，不要用牙签剔牙
偶尔剔牙不会造成多大的损害，但问题在于剔牙就像搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，牙缝会越来越大，而牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
牙膏用含氟，经常更换品牌
使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%～40%。常更换牙膏种类,能维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
每年定期洁牙
每一年至两年进行一次牙周洁治，在洁治的同时会给牙齿做一个全面的检查，有问题及时解决，防患于未然。
除此以外，还有一个很多人都不知道的冷知识——蜂蜜也可以很好地保护牙齿。
纳尼！蜂蜜难道不是一种高糖的物质，吃蜂蜜竟然可以防龋齿？？？
现在可以肯定地告诉你，是的。
新西兰怀卡托大学的莫兰教授指出，蜂蜜中含有一种酶，可以产生一种抑制细菌活动的氧化水。研究表明，蜂蜜不仅可以抑制造成龋齿的细菌生长，而且还能减少酸类物质的数量，这样就可阻止细菌制造葡聚糖。
葡聚糖是细菌产生的一种多糖，它可以黏在牙齿的表面，久而久之，积累在牙齿表面的多糖就会形成一个破坏牙齿珐琅质的板状物。这种板状物就会破坏牙齿表面的组织，致使牙齿松动和脱落。
莫兰教授认为，有些种类的蜂蜜抗菌能力较强，可以用来治疗牙周病，对发炎深部的细菌也能起作用;蜂蜜的好处还在于它比其他抗生素更温和，不会破坏机体组织。
简单总结就是——蜂蜜具有抗菌性，对导致龋齿的革兰氏阳性菌有很好的抗性，能狗抑制口腔细菌的繁殖。通过电镜研究发现，喝完蜂蜜的半个小时后牙齿没有丝毫侵蚀现象，比喝果汁等饮料更为健康安全。
划重点——让我们每天蜂蜜喝起来！
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