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倒刺，一个自带痛感的词汇。看到手指上那挑衅般的倒刺：撕，是钻心的痛；不撕，是挠心的痒。
△图源网络
如果你狠下心来，直接一撕，那肯定会疼好几天！
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最近，小编两个手指都长了倒刺，很是难受。
恰好被长辈看见，遭遇了一顿念叨：“这是缺维生素，让你多吃点蔬菜你不听。”
可是，长倒刺，真的是因为缺乏维生素吗？
指甲周围的倒刺，医学上将其称为“逆剥”。逆向剥脱的表现是表皮开裂，呈三角形脱开，最后形成了小刺样的突起物。
事实上，“长倒刺因为缺维生素”是一种误解。
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虽然缺乏某些维生素确实会导致皮肤问题，但如果身体其他地方没有异常，只是指甲周围长了倒刺，那么基本和维生素缺乏无关，不要盲目大量补充维生素。
长倒刺真正的原因是：皮肤太干燥了！
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指甲旁边的皮肤没有汗腺和皮脂腺，也就是说，那里不分泌油脂。入秋后天气干燥，甲周皮肤容易缺水，倒刺就会增多。
另外，一些生活习惯还会加剧指甲周围的干燥程度：
1.经常接触刺激性物品，如肥皂、洗涤剂等。
2. 喜欢咬指甲、啃手指头。
3. 手部经常受到摩擦。
在这里，小编要提醒大家，长倒刺可千万不要强行撕去。
因为“十指连心”，手指末梢神经丰富，如果贸然撕掉，不但会瞬间产生刺痛，还可能导致倒刺越撕越大，越撕越深，并引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎！！！
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正确的处理方式是：
1.用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软。
2.用锋利且清洁的指甲刀/剪刀，从倒刺根部整齐地剪掉。
3.剪完倒刺可抹点护手霜或者蜂蜜，并按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
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蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等180多种营养物质，这些成分共同作用可以补充皮肤所需的营养，从而改善皮肤的营养状态，使皮肤远离干燥，同时蜂蜜还具有很强的润泽性，能够锁住皮肤水分，使皮肤保持水润。
△图源三千米甜
在寒冷的冬天到来之前，记得给皮肤保湿哦！
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