本文是【堪培拉大主编精选】
本文授权转载自公众号：澳洲红领巾
ID：honglingjinau
高以翔录制综艺节目时，因为在寒冷天气内大量消耗体力，身体疲惫下突发心脏骤停，抢救无效死亡，死因是心源性猝死。
根据最后视频显示，高以翔到了一个爬坡的项目时，他基本耗尽了体力，上坡都需要扶着扶手，步伐踉跄，这个时候，只能看到一个摄像人员在对着疲惫的高以翔拍摄，没有其他工作人员或者救护人员发现异常。
如果《追我吧》节目组有妥善的医疗团队和急救应对措施，高以翔或许可以有活下来的希望。
可是这样一档高体力消耗的综艺节目，却疏忽了对黄金四分钟的准备，当人体出现心脏骤停时，最重要的就是立刻进行心肺复苏，否则供血不足就会影响大脑，超过5分钟时间，就可能因为脑供氧和供血不足导致脑死亡。
因为没有抓住黄金四分钟，高以翔尽管被送往医院，却依然没能抢救过来，35岁的黄金年纪，有着大好事业的他就这样突然的离开了...
高的离开给所有人敲响了警钟，也让更多人明白了什么是心源性猝死，其实同样的案例，2018年的2月曾经发生过一起，一名曾经留学澳洲的中国留学生同样因为心源性猝死失去了生命。
郑先生当时31岁，曾经留学澳洲，归国后长期保持健身习惯，最近最喜欢的运动是泰拳。
2018年2月23日晚上下班之后郑先生约上姐夫一同练拳。和往常一样，郑先生开始热身，15分钟的有氧运动让身体热起来，然后便是和其他学生同样练习打沙包。
不知道是因为工作太累还是有氧运动消耗了太多体力，本来还谈笑风生的郑梓俊感到一阵胸闷气短，当时他觉得可能是自己体力不支，于是走到场边休息。
可是这阵休息并没能帮助他好转，同行的姐夫发现了他的异样，这时候郑梓俊已经脸色苍白，呼吸困难，然后突然晕倒在场边。
姐夫吓得大叫起来，健身会所的医护人员马上采取了心肺复苏术，并立刻拨打了急救电话！
急救车赶到现场将郑梓俊送往医院急救，但是因为情况十分危急，医生最终没能将他从死神手中夺回来...
31岁正值壮年，平日里注重保养，健身养生，身体状况绝对好过很多普通人，为什么会在锻炼的时候突然猝死呢？
郑梓俊平日里工作十分繁忙，7月的时候他办理了会员卡在这里健身，最开始的时候每周五都会来健身，但是最近可能是因为工作原因，上次来健身已经是一个月以前了，也就是说郑梓俊整整一个月没有进行过锻炼。
因为运动频率不规律，加上长时间未健身，这次运动可能过于剧烈，导致了他的猝死！经诊断，确定为心源性猝死。同高以翔的事例原因一致。
正如人们常说的，永远不知道意外什么时候到来，在注重身体健康的同时，更要注重对突发心脏病情况的应对，这一点，澳洲走在了世界的前列。
看一下今年6月份澳媒的一则新闻：Coles在全澳范围内800间门店中推出了一项新的措施。
Coles在这些门店内推出AED急救盒，中文翻译为便携式急救设备。这种设备主要就是为了应对突发的心脏骤停现象。
救生设备向身体发送电流，促使心脏增强跳动，并使心跳恢复，并维持在稳定的频率。
Coles做出这一改变，主要是因为澳洲因心脏骤停死亡人数的增加，据统计，每一年澳洲境内有超过18000人死于心脏骤停。
不仅在门店内设置AED，Coles还会确保这800多家门店内，每一间都至少有5名员工可以熟练使用这一仪器。
昆士兰的40岁母亲Angela Lewis今年1月份在Forest Lake的一间Coles内因心脏骤停晕倒，幸好这间Coles门店内有员工可以熟练使用AED，这才没有错过最佳抢救时间。
Angela十分感激Coles的这一人性化设计，为了更好的保障消费者的安全，Coles将每一个可能出现的危险都考虑在内，否则她已经无法看到自己6岁的儿子健康成长。
不只是Coles，AED急救箱在澳洲的很多角落都能够看到，比如说购物中心的墙壁上，有明显的标识指示AED的存在。
甚至是大学校园内等等... 也能够找到AED的身影，它们就放置在走廊上，十分醒目。
专门设有AED的标牌，就是为了避免意外发生时大家找不到可使用的工具，眼睁睁的看着生命消逝。
AED急救设备的作用是，即使没有受过专业训练的普通人，只要了解操作方式，也可以正确使用，关键时刻可以挽救很多生命。
如果发现有人因为心脏问题晕倒，第一时间除了打电话呼叫急救外，还要寻找附近的AED设备。
AED设备拥有智能语音提示，里面除了简易的起搏器，还有剪刀等辅助工具，可以根据语音提示执行没一个步骤。
使用AED必须了解一点，患者的上半身不能有金属物品，一定切记，确认无金属物品后，解开患者上衣；
将AED的电能贴片取出，分别贴在右胸乳头的正上方和左胸乳头的正下方。这两个位置一定要谨记。
然后根据AED上面的灯光提示，双手离开病人身体表面，确认无任何接触后，按下代表着电击的按钮。
AED如果起效，患者会恢复心跳，但这个时候心跳微弱，如果想要更好的确保患者的安全，可以进行简单的CPR心肺复苏术。
完成这些急救措施后，只能等待救护车到来，如果大家都能够掌握这样的技术，AED也更加普及，相信因为心脏骤停而离世的死者数量会大大减少。
当然，AED也只能应对突发情况，真正想要做到身体健康，还是需要我们平日里加强锻炼，保持规律的作息时间，不熬夜，合理饮食，这才能远离疾病，减少意外的发生。
希望通过高以翔事件，可以让在澳洲的各位再次重视起AED急救盒的应用，关键时候，真的能救命！
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