春水初生
春林初盛
春天是万物萌发的季节
也是唤醒身体各项机能的时候
此时适当的季节养生
能够为全年健康打下基础
中国饮食文化素来讲究“不时不食”
春日乍暖还寒、气候多变
人往往更容易“中招”生病
此时应多吃“味甘、性平”的食物
增强机体免疫力
像各类食用菌就是非常不错的选择
食用菌
素来享有“长寿菜”的美名
不仅能健脾益胃、滋补强身
还能帮助人体更快筑起免疫“防护墙”
更重要的是
它们滋味鲜美、香气浓郁
每一口都是舌尖上的盛宴
值此滋补时节
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这个春天
把好身体吃出来
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