

安徽省气象台11:07刚刚发布:
目前强冷空气正在影响我省,今天淮北地区有小雨,东部中雨,部分地区转雨夹雪或雪,淮河以南有小雨,部分地区中雨,其中大别山区和皖南山区有小雨,部分地区转冻雨或雪。
全省平均风力5~6级,阵风9级以上,冷空气过后全省平均气温将下降8~10℃。8日早晨最低气温:淮北地区、大别山区0℃左右,其他地区1~3℃,全省大部分地区将出现霜或霜冻。8-13日全省晴到多云。

今晨中央气象台针对寒潮带来的大风降温,继续发布了寒潮预警和海上大风预警。相比之前预报,最低气温0℃线,不断南调,已推至淮河。这股寒潮的降温,比数值模式预估的要更强。


寒潮说来就来
气温一降再降
立冬逢寒潮,注意身体别感冒~

立冬时节
饮食起居宜以“养藏”为主
可多食蛋白质、脂肪、维生素和
矿物质丰富的食物
以抵御风寒
立冬前后
是流感等呼吸道传染病的高发季
要随时注意添加衣物
养成健康良好的生活方式和生活习惯
保持一定的社交距离
我们推荐一个居家燃脂动作:
脚画圈手击掌
可以在室内做起来
脚在体前时手击掌
脚收到背后时手还原到身体两侧
注意挺胸收腹
手臂和腿都要伸直,脚尖要绷直
臀部要收紧和支撑腿一起发力
来保持身体的平衡

来源 | 安徽气象 安徽交通广播 中安在线
点击↓↓下方“阅读原文”,更多怀宁新鲜事。

