怀宁县高河镇中心学校2023年秋季开学须知
归来已秋节，初见恍依然。告别假期生活，学生陆续返校，满园郁郁葱葱，静待少年郎！为迎接新学期的到来，请各位老师，同学和家长一起认真阅读开学温馨提示，利用开学前的黄金时间一起做好开学准备，以饱满的精神，迎接新学期的到来！
一、各年级报到时间
一年级新生请看这里
二至六年级学生请看这里
二、上课时间
三、注意事项
四、温馨提示
家 长 篇
假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
为孩子提供安静的“收心”环境
与孩子进行情感交流
鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
备齐学习用品
开学之前，家长可以和孩子一起准备新学期的学习用品，避免孩子开学后要用的时候找不到。例如书包、文具盒、笔、橡皮、笔记本、包书皮等等。
学 生 篇
新学期新开始
对于同学们来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。 因此，大家只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从五个方面主动收心。
调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
接纳自己的情绪
开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中，可能会出现学习效率不高，情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪、反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
温故而知新
要“温故知新”，如复习上学期学过的生字、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。
安全提示
班级平面示意图
来源 | 怀宁县高河镇中心学校